自年初開播以來，〈更好的你〉己完成51集節目，主題大約可分别為四大類，

一，（追求心中最愛）
介紹了多位窮盡一生，追求自己愛好、卓爾有成的朋友們，由他們的引導，我們認識了太極拳，古詩吟唱丶經典名牌、烹飪科學丶環遊世界丶池坊花藝丶登山健行，要由許多精彩的嗜好成就精彩人生！

二，（成功方程式）
我們由不同的來賓及他們不同的專業，瞭解到如何在今天的世代，扺擋試探，作一個靠主得勝者。受訪來賓有醫美整型醫師，心理諮商師，人力資源培訓師，管理顧問，探討常見的整型迷思，尋寶熱，依賴型人格，消費狂，失業沮喪，老年憂鬱症，缺乏自信等，如何認識自己的本相，又如何對付人性的軟弱，成就更好的你！

三，〈發揮社會影響力）
節目製作人的理想，是人們擁有了正面能量之後，能夠推己及人。採訪對象包括為了贈物平台犧牲花様年華的年輕女孩，帶領社區烘焙的退休高管，培訓年輕人如何作父母的心靈導師⋯我們相信因為行善丶學習施捨及犧牲，人性能夠變成更好。

四，（兩性的話題）
涉獵過學校性教育丶性平會的功能丶同志平權、女性物化丶女性教育發展及文學中的女性角色等。我們期待在2017年能夠更加充實性別研究的議題！

needs RADIO《更好的你》（吕麗絲，王伊妮主持）
台灣首播(週四)AM 10:00
台灣重播時間(週曰)，07:00AM(週日)、PM 19:00
(非台灣地區聽眾，需換算至當地時區時間收聽。)

詳細內容

分類: 1更好的你(吕麗絲&王伊妮)/首播週一09:00/重播週一17:00/週六15:00/週日00:00

閱讀全文: 【needs RADIO《更好的你》2016-12-29(四)節目預告--「更好的你」：2016 年的回顧】

本集由社會心理學家Amy Cuddy 在2012年的Ted演説談起。

動物科學家研究當靈長類面對挑戰，或者要角逐作領袖時，有一個共同的動作，便是張開四肢，把自己佔據的空間擴大，大家看看奧運田徑選手衝缐丶贏得冠軍的那一剎那，也都是兩臂張開。為什麼自古出征前，戰士們會大聲呼嘯或跳大動作的戰神舞呢？