【《如何與你的亞斯伴侶重新連結》輕度自閉症成人的婚姻家庭關係系列第44集 應對亞斯伴侶的情緒崩潰~所處狀態圖表介紹】《我從星空來》2021-03-08(一)首播
- 詳細內容
- 分類：1【我從星空來】(陳嫺霓&Judy主持) 首播週一21:00 重播週二02:00/週二09:00/週六15:00/週日22:00
- 發佈於：2021-03-02, 週二 23:30
- 作者 Stars RADIO
本集談到一部份導致亞斯伴侶情緒崩潰的原因，並介紹一個可用於降低他們情緒崩潰頻率的工具～「所處狀態圖表」，它概述了在各種所處狀態下的一些預測崩潰可能引發的事件、列出行為與觀察的指標指標，以及提供一些成功策略，可以使你協助你的配偶平息下來。這個所處狀態圖表，將亞斯伴侶面臨崩潰的狀態分為三個等級地帶，分別是紅色地帶－代表危險地帶（不要靠近他）；橘色地帶－代表即將發生崩潰的警告徵兆；綠色地帶－代表亞斯們放鬆的狀態。
你們也可以運用這樣的所處狀態表格，作為平時對另一半的引發事件、行為與觀察指標、以及各種因應行為策略後的反應結果的紀錄，累積成為你自己對另一半專屬的「所處狀態圖表」，幫助自己隨時觀察行為指標，提醒自己與配偶的互動應對進退之道。
我們不能改變他人的行為，但我們可以改變我們應對這些情況的方式。
本集金句
箴言書17:27-28
「27寡言少語的有知識；性情溫良的有聰明。28愚昧人若靜默不言，也可算為智慧；閉口不說也可算為聰明。」
《我從星空來》(陳嫺霓與Judy主持)
首播時間 週一15:00-16:00（下午）
重播時間 週一20：00/週二08:00／週六15:00／週日22:00
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