【《如何與你的亞斯伴侶重新連結》輕度自閉症成人的婚姻家庭關係系列第45集 應對亞斯伴侶情緒崩潰的策略】《我從星空來》2021-03-22(一)首播

20210322我從星空來
本集接續談及導致亞斯伴侶情緒崩潰的原go too因,並分享一些可預防他們情緒崩潰的方法,包括1.讓他們獨處,提供實質與心理的空間2.抱持冷靜與結構化的環境3.運用一些分散注意力的活動4.保持幽默感5.鼓勵他們從事特殊興趣的活動6.盡量避免一些對亞斯而言有壓力的情境7.去除可能的壓力源等。
也分享了當亞斯們處於崩潰狀態時,另一半能做的因應之道,盡量以觀察代替批評,避免去承擔亞斯在幫潰狀態中的情緒、提高的聲量或是他們個人的挫折,以同理代替報復,冷靜地回應,並記得此時避免溝通,記得上一集講到的當他們處於紅色地帶時,是無法處理訊息的,離開現場可能是更適合的選擇;在這個期間可以試著回想,在亞斯情緒崩潰前,你所看到、聽到、或感覺到什麼?幫助自己覺察推想,可能是哪些事件與情境導致了亞斯的崩潰,以便未來可以在他們即將落入情緒崩潰的深淵前,領先他們一步知道如何預防。
本集金句
加拉太書6:1
「27弟兄們,若有人偶然被過犯所勝,你們屬靈的人就當用溫柔的心把他挽回過來;又當自己小心,恐怕也被引誘。」
加拉太書6:1
「 2 凡事謙虛、溫柔、忍耐,用愛心互相寬容, 3 用和平彼此聯絡,竭力保守聖靈所賜合而為一的心。」
《我從星空來》(陳嫺霓與Judy主持)
首播時間 週一15:00-16:00(下午)
重播時間 週一20:00/週二08:00/週六15:00/週日22:00
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耶和華建造耶路撒冷,聚集以色列中被趕散的人,他醫好傷心的人,裹好他們的傷處,他數點星宿(Stars)的數目,一一稱他的名。(聖經詩篇第一百四十七篇第2-4節)

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每個獨特的族群及個體,都需要被了解。每個人都是上帝眼裡閃亮的明星。在上帝的眼中,沒有障礙,只有獨特。在這裡,獨特的朋友,擁有一個獨特的空間。~Stars RADIO星蹤之愛~

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