【Stars RADIO《躍動之星》2016-06-21(二)節目預告-《SOS,3C成癮怎麼辦?》三總葉啟斌醫師】

SOS0葉啟斌 副本

網路縮短了人與人的距離,網路也阻隔了人與人的交流;然而人類必須體會;科技便利帶來的另外一面,往往違反了基本的人性,也可能對人類帶來空前未有的傷害。舉目所及,我們生活的許多場景與角落,始終是一群群埋首手機、指遊網際的「低頭族」,不再有人在公車上欣賞窗外的街景,家人、朋友間的問候與關懷變成小小視窗裡的「程式」與「指令」,人與人間交流所需的眼神、聲音、表情、碰觸及溫度,都隨著網路的使用而快速消失中。

在網路上的人際互動中,大多數人渴望他人對於自己全面性的贊同,沒有任何負向的批判,誤以為網路是可以隨意發表意見、不必負責任的場所。不巧的是,可能會留下記錄或是招來毀滅性的詆毀與攻擊,這時有非常多的人會瞬間從自我無限大,墜落到暗無天日中悲觀、憂鬱。

從發展心理學角度來看,「用進廢退」與「習慣心理學」是神經可塑性的理論基礎,但──當長期沉浸在網路的高度刺激下,我們的腦部會不知不覺地習慣速食的環境,喜歡快速被滿足,不堪久候,可是如果結果不符合期望的時候,這個落差就會引起情緒上快速的變化,可能會衍生氣憤,甚至與人衝突的問題。在追求自我的過程中,使用網路是一個便捷的方式,可以滿足各種需要,可是這樣的需要是不是虛幻、浮誇、經不起考驗的,這就要看你當時用什麼樣的方式來使用它。

本集節目中,《SOS,3C成癮怎麼辦?》本書作者三軍總醫院精神醫學部主任葉啟斌醫師,要和所有的朋友來談談這個話題,深入淺出的分享,內容實用,首播每週二上午九點,重播於週二晩間九點、週六上午九點、週日凌晨四點,歡迎收聽。

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《躍動之星》(良慧主持)

首播台北時間:週二09:00

重播台北時間:週二21:00/週六09:00/週日04:00

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