【《如何與你的亞斯伴侶重新連結》輕度自閉症成人的婚姻家庭關係系列第17集～「在婚姻中立界線的作法2-耐心給配偶時間並設置適當後果」】《我從星空來》2020-02-24(一)首播

詳細內容: 分類：1【我從星空來】(陳嫺霓&Judy主持) 首播週一21:00 重播週二02:00/週二09:00/週六15:00/週日22:00; 發佈於：2020-02-21, 週五 20:51; 作者 starsanchor

上一集開始談及如何要求改變以設立健康婚姻界線的做法，讓婚姻中雙方承擔起各自該負的責任，重建原本失衡的婚姻關係。本集分享，當作改變的要求後，第二步設立界線的做法，需要「耐心地給配偶時間」，改變自己對每個人而言都不容易，改變無法一蹴可及，成長需要時間、契機與領悟，因此需要耐心等候，而在這個等候期，我們可以做三件事1.確認自己提出要求是基於愛與同理的原則前提下，來觀察對方的反應2.不斷評估配偶和你自己在這個過程中心境、言語、行為、態度的變化，思考自己要求改變所設的界線是否需隨之調整3.衡量是否須讓對方經驗到自然後果。

接著第三步，「設立適當的後果」，在此前，有幾個前提需要考慮，第一是提醒自己設適當後果的目的並非用以控制或改變對方的工具，而是在保護自己和雙方健康的關係，第二是切勿在盛怒之下做出衝動的後果決定，以禱告的心思考對對方而言何為最適當的自然後果，目的不再與對方扯平，而是在於如何以善勝惡

本集金句:
箴言20:22「你不要說我要以惡報惡，要等候耶和華，祂必拯救你」
詩篇25:5「求祢以祢的真理引導我、教訓我，因為你是救我的神，我終日等候祢」
註:提醒啟動在婚姻中立界線的三原則包括:1.尊重你的配偶-讓他/她知道你了解他/她的感受，也確知他/她的觀點，並願意回應他/她所提出的事實部分、2.以「愛」為前提的態度溝通，設立界線是為了找回與對方重新連結的「健康關係」、3.有捨才有得-在要求對方改變之前，先積極自省，以謙卑的態度由自己開始，做出必要的改變，避免高高在上彼此論斷。

《我從星空來》(陳嫺霓與Judy主持)
首播時間　週一20:00-21:00（晚上）
重播時間　週二08:00／週六15:00／週日23:00

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