【欠「睡」大戶，是你嗎？】《永保安康》2023-06-05(一)14:00首播

要失眠到什麼程度才叫做「失眠症」？

要睡多久才算是「足夠的睡眠時間」？

只有「睡不著」才算是失眠嗎?

失眠跟年齡或性別有絕對的關係？

安眠藥的劑量會越吃越重？

如果太依賴安眠藥就像吸毒會成癮？

安眠藥吃多了記憶力會衰退、變笨？

安眠藥吃多了會失智？

欠「睡」大戶們，你是不是也有以上的困擾和疑問？

請您千萬別錯過本週的「永保安康」，

李淑花醫師為我們解密各種睡眠問題！

(*)李淑花醫師：

*林口長庚一般及老年精神科主任

*林口長庚醫院精神科副教授級主治醫師

*長庚大學兼任副教授

學歷

*國立成功大學學士後醫學系

經歷

*台灣老年精神醫學會理事

*美國杜克大學醫學中心老人精神醫學科研究員

*國家衛生研究院老年醫學次專科訓練執行委員

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《永保安康》(余樂主持)

台灣時間

首播週一14:00

重播週二06:00/週日13:00/週日21:00

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照片來源：社團法人台灣憂鬱症防治協會