【《如何與你的亞斯伴侶重新連結》輕度自閉症成人的婚姻家庭關係系列第34集～「溝通策略(上)」】《我從星空來》2020-10-19(一)首播

詳細內容: 分類：1【我從星空來】(陳嫺霓&Judy主持) 首播週一21:00 重播週二02:00/週二09:00/週六15:00/週日22:00; 發佈於：2020-10-18, 週日 12:18; 作者 Stars RADIO星蹤之愛

通常亞斯特質的伴侶在溝通瑣碎或是有壓力的話題時，容易焦慮或是不感興趣，除非話題與他們的特殊興趣相關時，他們會很樂意侃侃而談。當你發現他們不願意談論某個主題時，配偶們要把他們的迴避視為一種提示，並決定是否在另一個合適的時機來與他談論。

本節目將「與亞斯配偶的溝通策略」，分為上、中、下三集分享

本集主要分享的策略包括：

1. 幫助亞斯伴侶在面對特定情境溝通時，可與之討論提供情境場景腳本，多次的行為與對話練習。

2. 「社會性故事」的結構性語句，可靈活運用做為與亞斯伴侶客觀溝通的其中一種參考方式

3. 使用積極正向明確的溝通用詞，避免模糊不清的語句。例如：用「能不能請你『從地板移動這些物品到安全的地方』，因為我明天要吸塵」來代替「能不能請你『整理一下家裡』，因為我明天要吸塵」。

4. 採取健康適當的界線，如果你在溝通時已經精疲力盡，適時採用暫停策略。例如：「我累極了，現在不能聽你說話，等我先休息半小時後，我可回來聽你說話」。說明暫停的需要，並給出一個可以對話的明確時間。

5. 其餘有關適當健康界線的策略，請參考本節目16~25集有關立界線的部分。

通常你的亞斯伴侶在充分感受到尊重的溝通情境時，都能夠願意合作對話。

本集金句

箴言 12:18

「說話浮躁的，如刀刺人；智慧人的舌頭卻為醫人的良藥。」

箴言 15:4

「溫良的舌，是生命樹，乖謬的嘴使人心碎。」

《我從星空來》(陳嫺霓與Judy主持)

首播時間　週一20:00-21:00（晚上）

重播時間　週二08:00／週六15:00／週日23:00

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