胡海國醫師生長於純樸的台南麻豆，自小與大自然互動共生，產生的喜悅，滋潤孕育他內在的生命活力。台大醫學系畢業後，在金門戰區忠心服役時，對一個人的心理發展產生濃厚興趣，將赫洛克經典的「發展心理學」翻譯成華文版。退役後，在台大醫院完成精神科住院醫師第一階段訓練後，胡醫師至美國接受進階訓練。時逢歐美精神醫學在精神病理的學理與診療技術蓬勃發展期，給予胡醫師全新的認知與生命視野。有鑑於華人一般都不認識什麼叫做一個人的精神，也不知道精神與人生的密切關係。胡醫師終其一生，探究如何「與精神為伍、舞動人生」。
協助民眾認識: 精神生活的內涵，主宰精神生活的基本元素，以及如何追求正向精神發展: 在日常生活中懂得自我療癒與成長; 認識精神健壯之道（精健道）的心腦操練。其中，胡醫師對思覺失調症 (原精神分裂症) 的病理研究與診療照護有卓著貢獻，並成功推動把具強烈負向標籖的「精神分裂症，改名為思覺失調症」，使病人與家屬均能安心接受治療，且有利於回歸社會。
胡醫師多年來，成立社會公益性的精神健康基金會，積極從事提升大眾精神健壯的社會教育活動，期能有效預防精神疾病的發生，並能及早進行自我療癒和及早接受精神醫療。胡醫師特別介紹日常生活可以進行心腦操練的「精神健壯之道（精健道）」的五字訣「正、覺、健、群、善」，簡單而有效地幫助民眾免除煩惱、求得平安與幸福。
胡醫師榮尊國立台灣大學醫學院名譽教授，獲全國醫療奉獻獎 (2023) 、他的研究團隊，獲得了第19屆國家新創獎 〜國家新創精進獎 (2022) 、與傑出生技產業獎〜年度產業創新獎 (2020)等卓越榮譽。歡迎您收聽《守護一生》一起學習精健道的心腦操，守護身心靈健康。
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《守護一生》(小魚主持)
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