董氏基金會40周年了!創辦人嚴道博士獲得我國第一屆國家公益獎，而董氏基金會心理衛生中心從民國85年起就致力於兒童成長、心理健康促進之初級預防工作，其對於憂鬱症防治的推廣活動也多受到社會注目和重視，來聽聽董氏基金會與社會大眾進行推廣教育、宣傳和溝通40年的豐富經驗，隨著時代變遷逐漸有了哪些改變呢?

董氏基金會在過去最令社會大眾知名的菸害防治—戒菸、拒絕二手菸等倡議行動，甚至直到推動立法仍繼續持續在電子菸的防制。其實董氏基金會在推動全民身心健康的理念下還注重食品營養、以及心理衛生。尤其在心理衛生公衛觀念從早年就察覺往下扎根的重要性，對社會大眾推動憂鬱症宣導和預防，更重視銀髮族的心理健康。董氏基金會如何在有限的經費與人力做出令社會大眾亮眼的成績呢?與公部門的政令宣導活動有何差異呢?

上集精選內容:

李副主任在心理衛生中心已經工作二十年了，從前一份社福團體第一基金會之後來到董氏，心理衛生中心的工作內容有哪些?從接民眾諮詢電話到辦理兒童情緒教育之活動和營隊，設計最貼近民眾的主題辦理演講或宣導，累積研發了許多海報、教案、手冊、影音，還有3款量表、多本書籍，皆能提供民眾便利取得憂鬱防制與心理健康資源。

下集精選內容:

如何幫助民眾了解憂鬱症的自助之法呢?董氏基金會整理出10種方法，其中特別提倡利用憂鬱檢測app每天自我紀錄情緒的變化，既能保有隱私又能從app中獲得適時的提醒，每天練習自我溝通連續兩周，藉由app增加自我覺察力!另外從七月一日即將與體育署推出兒童運動紓壓活動，親子每天運動30分鐘每周五天就可以參加活動，活動贈品相當豐富，各位聽眾朋友趕緊到華文心理健康網了解詳細參加方式喔!歡迎收聽《聽見你說愛我》。

溝通管道不暢通、有口難言、聽不清楚，別人就是不懂我的心，陪伴聽障者包括溝通不良的人，與他們互動的人心裡有話想說嗎?

這是一個關懷聽覺障礙或是溝通不良的族群之照顧者，包含伴侶、父母、兒女甚至雇主的園地，在這裡透過分享彼此的生命故事、了解如何互相陪伴與支持，歡迎收聽《聽見你說愛我》。

主持人簡介 鄭淑心

台灣大學醫學院職能治療學系學士

台灣師範大學特殊教育學系碩士

台北市教育局特殊教育巡迴學校系統兼任職能治療師

台北市立啟聰學校專任職能治療師

台灣憂鬱症防治協會理事

台灣職能治療學會自殺議題小組召集人

前臺北市立聯合醫院松德院區兒童精神科與復健科職能治療師

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《聽見你說愛我》(鄭淑心主持)

台灣時間

首播 週一21:00

重播 週二02:00 /週二09:00 /週日07:00 /週日22:00

收聽方式

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