你是否曾在一段關係中用盡全力，卻仍然對這份關係沒有信心？

你是否不容易說出自己的情緒，很難分享真實的想法，與人的關係也總保持距離？

還是你總能冷靜俐落的處理大小問題，看起來獨立堅強，夜深人靜時，卻總有莫名的孤單、無力浮現？

這些生活中出現的困境，都可能是親密需求的創傷或匱乏所帶來的結果，也正是我們去窺探成長歷程「親密的需求是否匱乏?是否曾有創傷?」的一扇門。而在問題中出現的負面情緒便是帶著我們去探索的鑰匙。

當我們願意接納與表達情緒，我們就開始我們與自己建立親密的關係了，情緒可以反映出我們內在未被滿足的需求或非理性信念，甚至童年創傷，若我們願意接納這些生命中的陰影，我們便有機會去整理內在的生命，修復我們親密的匱乏，學習接納自己、愛自己。當我們重拾與自己建立親密的能力後，我們便有能力重建與他人的親密關係。歡迎收聽本集關鍵心生命！

Stars RADIO星蹤之愛廣播網《關鍵心生命》(鍾美慧主持)

台灣時間

首播 週五22:00

重播 週六03:00 /週六10:00 /週日02:00 /週日18:00

Stars RADIO星蹤之愛廣播網收聽方式

1.手機收聽可到Google Play或Apple Store下載 ”needs MEDIA” APP

2 電台官網 http://www.needsradio.org.tw/starsradio/ →點選黑色播放器