如果有人問你：「請說出自己的三個缺點。」相信許多人都能很快回答；但如果換個問題：「請說出自己三個值得欣賞的地方。」你是否也曾經一時語塞？
在成長的過程中，大人們總是告訴我們哪裡不夠好，哪裡該改進。久而久之，我們也習慣把目光放在自己的不足，也總是看見自己做得不夠好的地方，我們容易羨慕別人的優秀，卻很少停下腳步，好好的欣賞自己。
在傳統的文化中，我們也常被教導要謙虛、要隱藏、要低調，卻很少有人告訴我們：要欣賞自己，要展現亮點，要發揮優勢。欣賞自己不是驕傲，不是自戀，而是一種健康的自我看見；是相信每個生命都獨特，都有值得欣賞的地方。
或許，我們一直以為，要等到變得更成功、更完美、更符合別人的期待，才有資格欣賞自己；然而，真正的欣賞自己，是開始戴上欣賞的眼鏡，去發現自己的獨特與美好。
在《好好愛自己》～「欣賞自己」的第一集中，我們將一起認識欣賞自己的真義，探討為什麼我們總是看不見自己的優點？欣賞自己和自戀有什麼不同？我們又該如何發現自己的美好？
邀請您一起踏上欣賞自己的旅程，學習把目光從「我還缺少什麼」，轉向「我已經擁有什麼」。當我們願意欣賞自己，我們才會知道自己比想像中的更美好。歡迎收聽本集關鍵心生命！
Stars RADIO星蹤之愛廣播網《關鍵心生命》(鍾美慧主持)
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首播 週五22:00
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