(全球各地收聽)
（一）天氣熱
冷菜冷食（抗性澱粉）
共餐共食（現在流行）
（二）粄（米食）
鴿子蛋特色
農業社會（時代）
（三）太熱的天氣，也會令人生病
刮沙（舊時代治療中暑良方）
（四）如何消暑？
樹有魔力可以降溫
苦瓜（可以降火）
（五）天氣炎熱
連小鳥都受不了
夏天吃紅色食物（養心去熱）
蕃茄、胡蘿蔔、葡萄柚、
櫻桃丶紅豆等等都是紅色 食物
needs RADIO《歡迎來作客》（呂麗絲&趙櫻蘭主持）
首播 週一到週五12:00
重播 週一到週五19:00
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