「你為什麼總是在忍耐？為什麼不敢說出真實的感受？」這些疑問也許不是你的性格問題，而是一種內在的匱乏。從小沒有被好好對待的我們，長大後，往往也不知道怎麼尊重自己。那些童年沒有被傾聽、被接納的經驗，悄悄影響我們對自己的看法、與人互動的模式。

如何才能認出我們「被尊重」的匱乏？若在我們心中，總有揮不去的焦慮、不安、害怕、恐懼，若在關係中，我們總是畏懼權威、無法拒絕他人、不敢表達自己，我們不妨走一趟內心的旅程，覺察與紓解那些曾經不被尊重對待的委屈與憤怒，療癒並非去責怪父母或翻舊帳，而是重新學習「我可以有情緒、有需要、也值得被理解、被聆聽與接納…」，更重要的是，我們要尋回失落的尊嚴與自我價值，相信自己值得被好好對待。歡迎收聽本集《關鍵心生命》！

Stars RADIO星蹤之愛廣播網《關鍵心生命》(鍾美慧主持)

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首播 週五22:00

重播 週六03:00 /週六10:00 /週日02:00 /週日18:00

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