你是否曾經，明明已經很累了，卻不敢停下來；明明時間不夠，卻仍然要求自己做到最好；看到別人可以做到的事，也會忍不住問：「為什麼我不行？」

有時候，我們總希望自己有48小時，或希望自己十項全能，當我們生病時，我們更會懊惱自己不如以前的麻利。其實，我們常常忘記人是有限的，每個人或每個生命階段，也都有不同的限制。

限制，常常讓人不舒服，好像承認了，就代表不夠好。

於是，我們選擇忽略、撐著、比較，甚至在做不到時，不斷責備自己。但當我們不願意承認有限，往往付出的代價，是身心的疲累與內在的壓力。

其實，限制不是缺陷，限制是現實條件。例如：時間、體力、能力、節奏、個性…。限制，是你運作的方式，而不是你的問題。承認限制，不是放棄，而是開始用更真實的方式看待自己。

這一集節目中，我們會一起來探索我們有哪些限制？我們接納它或忽略它？為什麼我們總是對自己有過高的期待？也許你會發現——當你允許自己有限，內心反而多了一份輕鬆與安穩。歡迎收聽本集關鍵心生命！

Stars RADIO星蹤之愛廣播網《關鍵心生命》(鍾美慧主持)

台灣時間

首播 週五22:00

重播 週六03:00 /週六10:00 /週日02:00 /週日18:00

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