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高蓁君曾是全職媽媽，專注於陪伴兩個孩子成長。她非常重視孩子的品格與生活秩序，認為父母應細心觀察孩子的特質，並以此引導其發展 。因兒子曾遭遇體制內教育的挫折與標籤化，她毅然將孩子轉往重視多元特質與品格教育的「體制外共學團體」（濯亞學校），讓孩子能依興趣適性發展 。

在孩子進入國中生活趨於穩定的階段，蓁君選擇重返校園，修習五年的牧靈諮商系課程。

透過心理學的學習，她覺察到自己在原生家庭中習得的「壓抑」模式，學會如何梳理情緒 。她提出「媽媽健康，小孩就健康」的觀點，強調唯有父母處理好自身情緒，才能建立良好的家庭溝通與人際關係 。

目前的她是均陽全人關懷輔導教育協會的專業協談師。她致力於陪伴案主面對生命創傷，透過同理與傾聽，幫助對方解開心理「毛線球」，找回理智與力量 。最後，她也鼓勵大眾學習基礎的諮商技巧，以更專業且柔軟的態度陪伴下一代 。

《愛的生活家》(良慧主持)

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首播週一至週五11:00(上午)

重播週二至週六00:00(凌晨)

本集首播 2026-04-13(一)11:00(上午)

本集重播 2026-04-14(二)00:00(凌晨)

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