20210526想讓您聽見希望和感動的聲音

【《如何與你的亞斯伴侶重新連結》輕度自閉症成人的婚姻家庭關係系列第31集~「放手控制」】《我從星空來》2020-09-07(一)首播

 20200907我從星空來

你是否暗地裡想著你可以改變你的亞斯配偶?但往往除了自己改變,我們很難改變他人,當企圖改變配偶時,會慢慢不自覺地導致「控制」的議題在兩人的關係中。但若自己的行為開始持續改變時,以社會建構主義的觀點而言,在關係中另一個人的行為不可能停留在原地。
當「控制」成了困擾關係的議題時,想要改變對方的配偶會逐漸成為一個看護者/看守者(caretaker),總是在照料著別人原本應負責的事情,相對的其實也搶奪了對方的責任攬在自己身上,而使自己精疲力竭、無法好好照顧自己,最後會使兩人的關係陷入一個共依附的不健康共生關係,而失去自我。
要放手控制可以從1.了解增進對於亞斯的知識開始理解他的行為;2.給彼此空間;3避免猜測並能夠以尊重平等的態度,具體明白地溝通彼此在關係中的需要,引導亞斯的行為;4.當對方行為不在我們預期時,試著從他的內在去分別出哪些是他的亞斯行為所致,並能理解那只是他的一小部分,不是全部;5.從改變自己的眼光與態度開始,改變自己的非理性信念,以正向觀點看待兩人的互動與關係;6.後退一步,放手控制,將兩人關係焦點從協助修補對方的錯誤或失敗中,轉移到對自我的照顧
有健康個體化發展的個人,才能在婚姻中有健康、自由、成熟、親密的兩人關係。有關共依附與如何避免成為一個搶奪他人責任的看護者,將在下一集繼續分享。


歌 林 多 前 書 10:23~24
13「凡 事 都 可 行,但 不 都 有 益 處; 凡 事 都 可 行,但 不 都 造 就 人 。」
14 「無 論 何 人 ,不 要 求 自 己 的 益 處,乃 要 求 別 人 的 益 處 。」

《我從星空來》(陳嫺霓與Judy主持)
首播時間 週一20:00-21:00(晚上)
重播時間 週二08:00/週六15:00/週日23:00
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●在這裡,獨特的朋友,擁有一個獨特的空間●

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