【《如何與你的亞斯伴侶重新連結》輕度自閉症成人的婚姻家庭關係系列第35集～「溝通策略(中)」】《我從星空來》2020-11-02(一)首播

詳細內容: 分類：1【我從星空來】(陳嫺霓&Judy主持) 首播週一21:00 重播週二02:00/週二09:00/週六15:00/週日22:00; 發佈於：2020-10-28, 週三 20:10; 作者 Stars RADIO

本集溝通策略主要分享有關「如何傾聽以及理解阻礙亞斯有效傾聽的屏障有哪些」

傾聽亞斯的策略：

1. 聚精會神專注地傾聽，並排除可能造成干擾的各種環境因素。

2. 傾聽亞斯時避免問不重要的問題，當他們全神貫注在分析他們的想法時不喜歡被打斷。

3. 需要問問題時，儘量一次一個問題就好。

4. 使用正向、帶有暗示、邀請的措辭，取代需要讓他們花額外心力去思考的問句。例如：「讓我們出去吃晚餐吧！」取代「你想出去吃晚餐嗎？」

阻礙亞斯有效傾聽的屏障：

1. 亞斯普遍有感覺統合方面的失調問題，溝通時要注意環境因素避免他們感官負荷過載，例如：聽覺環境是否過於吵雜、視覺環境是否舒適…等。

2. 當亞斯專注在你要說的事情上時，他們可能在眼神接觸和同時要接收非口語訊息上有困難，不要強迫他們要跟你有眼神接觸，他可能正專注在你的嘴巴。

3. 亞斯的腦神經發展讓他們善於以邏輯分析的腦來回應事務，與NT能同時憑感受直覺與理性分析統合整體情勢不同，因此溝通時需給他們更長的時間，例如：10秒鐘，等候他們對你的問題做出回應，在他們感受到有壓力的狀態時，則可能要更長時間來回應。

4. 亞斯溝通時容易因為漏失環境中面部表情、語言聲調等重要訊息，而產生溝通上的誤會，盡量注意選擇在兩人單獨、最少干擾、減少分心的安靜房間中。

希望本集的分享，能幫助大家打開亞斯夫妻彼此傾聽的耳，與願意專注聆聽的心!

本集金句

以弗所書 4:25~27

「25 所以你們要棄絕謊言，各人與鄰舍說實話，因為我們是互相為肢體。 26 生氣卻不要犯罪，不可含怒到日落， 27 也不可給魔鬼留地步。」

《我從星空來》(陳嫺霓與Judy主持)

首播時間　週一20:00-21:00（晚上）

重播時間　週二08:00／週六15:00／週日23:00

Stars RADIO收聽方式：

一、hi-channel 收聽

2.手機收聽：下載「HiNet hichannel廣播」app→下載安裝後，搜尋「Stars　RADIO」，即可收聽

二、Stars RADIO 官方網站收聽：

　　進入Stars RADIO 首頁 http://www.starsradio.org.tw ，請先點選上方全球LIVE收聽的ON AIR 紅色圖示，再點選黑色播音面板後即可收聽，電腦與手機二者皆可全球即時收聽節目。