讓您聽見希望和感動的聲音

20210526想讓您聽見希望和感動的聲音

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分類：2【紳士一生】(劉君敏主持) 首播週二14:00 重播週二19:00/週三06:00/週日03:00/週一10:00
閱讀全文：【三年七萬學習不斷－專訪王聰漢講師】《紳士一生》
政府提供您3年7萬在職進修補助，可以提升專業技能，增加就業競爭力，及早準備為自己加分。
聰漢因為社團的關係，開始接觸到政府的許多專案計畫，開始了許多與政府合作的課程，在推廣的過程中，發現這些這麼好的方案，竟然有許多民眾並不知道，當然也無法享受這樣的福利，所以想要藉著這個機會，來跟大家聊聊政府的這些計畫，把一些課程介紹給大家。

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閱讀全文：【聰明消費 輕鬆理財－專訪王聰漢講師】《紳士一生》
在傳統的電子產業，他擔任過產線製造與零件採購等職務，工作了十多年，在民國90年代，公司面臨大陸的競爭，訂單大量萎縮，因而對自己的職場產生危機感，在40歲時作出轉職的決定，投入完全不一樣的產業--金融保險業。
在保險業15年的過程中， 接觸上千的民眾，發現許多的朋友對於退休相關的問題準備相對不足。年長者，觀念沒有調整，而且馬上面臨退休的到來。
年輕的，對於退休沒有危機意識，認為還很遙遠。更多的情況是，知道退休準備很重要，但是目前不緊急，先享樂再說。
所以想要藉著這個機會，來跟大家聊聊這個話題，順便把一些觀念跟大家分享，其實養成正確的消費與理財觀念並不困難。

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閱讀全文：【邁向樂活的人生 單車之旅－專訪曾淑雯講師】《紳士一生》2023-09-12(二)首播
走向樂活人生的方式有很多，這些方法可以幫助您在生活中保持愉悅、健康和平衡，尋找快樂投入您喜愛的活動、與親朋好友相處、追求興趣，這些都能帶來快樂。
注重身心健康適當的運動、健康的飲食和良好的睡眠，有助於保持身心的平衡。實踐感恩與樂觀培養感恩的心態，專注於積極的事物，能夠提升情緒和心情。
控制壓力學習管理壓力，使用放鬆技巧如冥想、深呼吸，有助於保持平靜。人際關係與親朋好友保持緊密的聯繫，建立支持和溝通的關係。
追求您的興趣愛好，這不僅帶來樂趣，還能讓您有事可做。享受自然花時間在大自然中散步、郊遊，能夠讓您感受到平靜和舒適。保持學習持續學習新的事物，無論是技能還是知識，能夠保持思維的活躍。 
為自己設定小目標，達成這些目標能給您帶來成就感。放鬆身心 定期進行休閒活動，如泡澡、按摩或閱讀，有助於紓解壓力。
走向樂活人生需要一些努力和選擇，但這是一個能夠讓您更加愉快和滿足的生活方式。

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閱讀全文：【人生70正開始－專訪曾淑雯講師】《紳士一生》
人生可以在70歲時開始新的階段。年齡並不是限制，您仍然可以追求新的冒險和目標，探索未知領域，擁有充實的人生。無論何時開始，都是一個新的起點。
隨著年齡的增長，充實人生有許多方式：
1.學習與成長：持續學習新的事物，參加課程、研討會，或是追求興趣愛好，都能豐富您的人生經驗。
2.保持社交聯繫：與朋友、家人保持親近的聯繫，參加社交活動，這對心理和情感的健康都有好處。
3.身體健康：保持適度的運動、均衡的飲食和定期體檢，有助於維持身體健康。
4.志願服務：參與志願服務或公益活動，可以帶來成就感和對社會的貢獻。
5.旅行與探索：探索新的地方、文化和環境，豐富您的視野和經驗。
6.創造藝術：嘗試繪畫、寫作、音樂或其他創作，這是一個表達自己和尋找樂趣的好方式。
7.保持好奇心：保持對新事物的好奇心，不斷地探索和學習，能讓生活充滿驚喜和挑戰。
8.心理健康：保持積極的心態，學會應對壓力和困難，有助於提升心理健康。
9.與自然連接：大自然有療癒和平靜的力量，花時間在戶外活動中，有助於放鬆身心。
10.傳承與分享：將您的經驗、智慧和故事傳遞給下一代，是對家族和社會的有意義貢獻。
無論年齡如何，充實人生是一個持續的旅程，取決於您的態度和努力。

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閱讀全文：【夫妻相處之道－專訪許秀卿 講師】《紳士一生》2023-08-29(二)首播
夫妻相處的關鍵在於建立良好的溝通，保持坦誠和開放的溝通，願意聆聽對方的想法和感受，並表達自己的需求和想法。尊重對方的價值觀、空間和個人生活，不要互相侵犯對方的隱私。
建立信任是夫妻關係的基石，避免隱瞞重要事情，保持誠實和可信賴。互相支持在彼此的目標和夢想上給予支持和鼓勵，共同成長和進步，學會包容對方的缺點和習慣，不要因小事爭吵。
理解對方的需求和感受，共同培養共同興趣，當有分歧和矛盾時，冷靜地面對問題，尋求妥協和解決方案，共同分擔家務和責任，建立平等的家庭環境，維持對彼此的愛和關心，不要忘記在日常生活中表達愛意，重要的是要持久地培養愛和關心，並處理分歧時保持冷靜和尋求妥協。記得保持開放心態，共同面對生活的挑戰。

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閱讀全文：【愛他就不要礙他－專訪許秀卿 講師】《紳士一生》2023-08-22(二)首播
「愛他不要礙他」這句話強調在愛的關係中，我們應該尊重彼此的自由和個人空間。這意味著不應該因為愛而限制對方的發展、自由意志或個人成長。相愛的兩個人應該共同成長，並且彼此之間應該有足夠的信任和理解，讓對方有空間去追求自己的夢想、興趣和目標。
然而，這不是意味著放任不管或忽視對方的需要。在相愛的關係中，我們仍然需要關心、支持和溝通，並在需要時互相幫助。重要的是要找到平衡點，在愛的基礎上建立健康的個人空間和共同的生活。這樣的相處方式可以促進彼此的成長和幸福。

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閱讀全文：【居家調酒 給自己生活多一點浪漫－專訪游文隆】《紳士一生》2023-08-15(二)首播
雞尾酒是由不同的酒精和調味劑混合而成的飲品，通常具有豐富的口味和多樣的調配方式。它們可以根據個人喜好和口味進行調配，並且有很多種不同的款式和變化。雞尾酒可以提供一種享受和放鬆的感覺，並在社交場合中成為一種流行的選擇。
喝酒有時可能帶來一些社交的好處，例如放鬆心情、下班輕鬆一下，孤單的人小酒館增進與他人的互動，職場文化以及在某些文化中作為慶祝活動的一部分。
歡迎收聽《紳士一生》。
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《紳士一生》(劉君敏主持)

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閱讀全文：【送走恐懼 上台其實不可怕－專訪王儷燁】《紳士一生》2023-08-08(二)首播
她的人生即將步入一甲子之年，準備送給自己什麼禮物？儷燁的人生一直有不少的變化，在步入45歲之際，選擇踏入講師培訓之途，轉變對一個45歲的女性來說不是一件很輕鬆安全的事，她可以一直處於安逸與舒適圈，但她寧願選擇挑戰未知的路途
，老天爺沒有辜負努力的人，分享讓更多同好與貴人，更讓儷燁獲得許多寶貴的經驗，走在轉變後的道路上，走在即將一甲子之年，這是她送給自己最好的禮物。

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閱讀全文：【改變 還是維持不變－專訪王儷燁】《紳士一生》2023-08-01(二)首播
在11歲的時候她就被判定有社交恐懼症，上台對她來說是非常恐懼的事，這中間她從抗拒到面對，繼而從面對後歷經失敗受挫，逃避之後再度面對，終至克服上台恐懼。
這一路可謂是艱辛歷程，所以說轉變需要勇氣，更需要決心。她在人生第45個年頭選擇走上講台，因為想要改變自己的命運，讓自己的故事分享給更多人知道，幫助跟她一樣畏懼上台的人，也能夠輕鬆上台。轉變不難，難在自己到底想不想？儷燁能！你也能！

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閱讀全文：【自我行銷－專訪鐘耀通】《紳士一生》2023-07-25(二)首播
渴望把自己行銷出去嗎?
力量來自於渴望，沒有行動就只能做夢。
自我行銷是一種透過展示自己的能力、技能和價值，以吸引他人的過程。
如何建立個人品牌，展示自己專業能力，建立與經營人脈關係，如何持續學習和成長，自我行銷需要時間和努力，但它可以幫助你在生涯中脫穎而出並達到你的目標。
歡迎收聽《紳士一生》。
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閱讀全文：【公益社團對我的影響－專訪鐘耀通】《紳士一生》2023-07-18(二)首播
本集分享耀通為何加入口語學習公益社團的故事，後續加入五股紳士協會學習機緣，與當講師回饋地方和付出。
學習性社團給予耀通的啟發，他認為學習可以改變一個人，發揮被利用的價值，也發現好多願意無私付出的傻子，學習性社團改變他的人生價值觀和生活態度。
未來規劃成立一個線上公益社團，一個線上口語表達學習社，希望能服務更多需要的學員。
歡迎收聽《紳士一生》。
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閱讀全文：【一生知己 認識你一生最重要的朋友－專訪賀忠民教練】 (下)《紳士一生》2023-07-11(二)首播
在美國歷經911後，進入伊拉克戰爭中，美軍發現了，面對未來有四個特性VUCA是Volatility（易變性）、Uncertainty（不確定性）、Complexity（複雜性）、Ambiguity（模糊性，VUCA這四個英文縮寫變成了我們面對未來學重要的觀點。
然而現況的世界與我的關係，存有三大鴻溝，一是生態鴻溝：日趨嚴重的生態破壞（我與自然的分離）。二是社會鴻溝的挑戰：社會分配不公，兩極化趨勢 （我與他人的分離）。三是精神鴻溝的挑戰：財富並不代表幸福（我與自己的分離）。當我們身處VUCA，及三大鴻溝的未來，我們要如何面對未來？
哈佛商學院有個悠久的傳統，在每一科的最後一堂課，任課教授會對著台下的學生，說一段有課本也學不到也給不了對未來的人生智慧，其中很重要的一句話就是——記得你是誰。
我是誰？這個問題要深入的話就必須要認識自己，
認識自己是最重要的，說難不難，如果你已經認識自己，那恭喜你，但如果你願意探索或多了解一下自己，你將會發現你有一個全新的自己。

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閱讀全文：【一生知己 認識你一生最重要的朋友－專訪賀忠民教練 (上)】《紳士一生》2023-07-04(二)首播
在美國歷經911後，進入伊拉克戰爭中，美軍發現了，面對未來有四個特性VUCA是Volatility（易變性）、Uncertainty（不確定性）、Complexity（複雜性）、Ambiguity（模糊性）, VUCA這四個英文縮寫變成了我們面對未來學重要的觀點。
然而現況的世界與我的關係，存有三大鴻溝，一是生態鴻溝：日趨嚴重的生態破壞（我與自然的分離）。二是社會鴻溝的挑戰：社會分配不公，兩極化趨勢 （我與他人的分離）。三是精神鴻溝的挑戰：財富並不代表幸福（我與自己的分離）。當我們身處VUCA, 及三大鴻溝的未來，我們要如何面對未來？
哈佛商學院有個悠久的傳統，在每一科的最後一堂課，任課教授會對著台下的學生，說一段有課本也學不到也給不了對未來的人生智慧，其中很重要的一句話就是——記得你是誰。

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閱讀全文：【人生的最後一份文件-專訪李元棻律師(下)】《紳士一生》2023-06-27(二)首播
為何要訂立遺囑？如何訂定遺囑？
訂立遺囑可以帶來什麼改變？怎麼做一份遺囑！
遺囑是一個完整表達自己的意思，明確權利義務關係，讓老有所終幼有所託的一份重要文件，網路資料相當的多，但我相信還是很多聽眾朋友不清楚。
由於遺囑範圍很大，接下來這兩集我們請李律師跟我們分享訂定遺囑的重要性，也藉由案例描述讓我們更加清楚，讓這人生最後一份清單明顯表達我們的託付。
歡迎收聽《紳士一生》。
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《紳士一生》(劉君敏主持)

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閱讀全文：【人生的最後一份文件-專訪李元棻律師(上)】《紳士一生》2023-06-20(二)首播
為何要訂立遺囑？如何訂定遺囑？
訂立遺囑可以帶來什麼改變？怎麼做一份遺囑！
遺囑是一個完整表達自己的意思，明確權利義務關係，讓老有所終幼有所託的一份重要文件，網路資料相當的多，但我相信還是很多聽眾朋友不清楚。
由於遺囑範圍很大，接下來這兩集我們請李律師跟我們分享訂定遺囑的重要性，也藉由案例描述讓我們更加清楚，讓這人生最後一份清單明顯表達我們的託付。

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閱讀全文：【現在動手作以後就能輕鬆放手-終老清單王震芳】《紳士一生》2023-06-13(二)首播
人生清單的四大面向，讓我們跟您一起完成人生地圖！
在日本的便利商店就能買到Ending note人生清單的工具書，
就可以理解這件事是在高齡化獨老終老的日本社會趨勢， 也是日本人都認知並會認真思考並執行的重要紀錄。
它的四個面向包括：醫療善終的計畫 、財務規劃的安排、情感歸屬的告白、 減法生活的規劃。讓填寫人自己清楚的確認並有所交代，而在LENS的平台上,，就是藉由延攬相關的專業人才，透過定期講座與實作，大家互相協助一起各自完成。LENS歡迎大家關注活動及講座，並期待給予指教與建議！

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閱讀全文：【不留遺憾的舒活終老清單-王震芳】《紳士一生》2023-06-06(二)首播
從人生清單到人生地圖，
人生要不要計畫，是沒有對錯的，但若決定了要有規劃，就不留遺憾，做就對了！
人生清單ending note不但熟齡可以思考， 更可以提前到 living and ending note，任何意識到此重要性的階段皆可開始，若開始時可以集結一群人共同來協作執行，那就變成一個平台一個團體，也是我們所說的Society
這就是LENS的由來…
這次邀請LENS的執行長王震芳，當我們想要做重要的事情，總會有一份清單的概念，從鄰近日本人口老化所帶來的影響，在看台灣目前老化的趨勢，有後來居上的問題，而不婚不孕出生率嚴重下滑的兩極化人口結構的改變，我們可以先從自身做好準備嗎？
而這份清單，從何下筆才能畫出不悔的人生地圖？

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閱讀全文：【談話溫度(下)-專訪盧信傳的故事】《紳士一生》2023-05-30(二)首播
有效表達、明確提問
恰如其分使用正確的語言，措辭和語氣能注意應對的禮貌，是種教養。
說話有意無意傷害別人，或不經意言談間傷害到別人，容易使人有不好的感受。
以有效、明確的高度見識和見解作為談話判斷準則，清楚談話目的，運用適當表達及提問方法，給予彼此談話的舒適感，就是談話溫度。歡迎收聽《紳士一生》。

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閱讀全文：【如何擁有好人緣-專訪王儷庭的故事】《紳士一生》2023-05-23(二)首播
想拉近距離先了「人」與「人性」，掌握人際關係技巧的第一步就是先了解對方。學習循著對方的本質去認同他們，而非用自己的角度和眼光去看待他人，更不要把自己的想法強加於人。將心比心，任何人都不會想主動接近一個時時刻刻堅持己見又以自己為中心的人，對吧？
學習如何引導話題，表現出認同，進而獲得他人好感，待人真誠做事誠信，換位思考善於助人，保持親切就會擁有一個好人緣。歡迎收聽《紳士一生》。

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閱讀全文：【談話溫度(上)-專訪盧信傳的故事】《紳士一生》2023-05-16(二)首播
釋出善意、專注傾聽談話是人際交流的重要過程，也是成就友善關係的重要因素。
「談話溫度」則是促進人與人友善交流的關鍵，溫度是一種給彼此親和感、同理感、意識感、真誠感的綜合態度表現。
具體的點頭微笑，鼓勵讚美的善意行為，是開啟友善交流的行動實踐。
歡迎收聽《紳士一生》。
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《紳士一生》(劉君敏主持)

  1. 【成功自我行銷 營造個人品牌-專訪王儷庭的故事】《紳士一生》2023-05-09(二)首播
  2. 【如果還有明天-專訪羅采緹林富全的故事】《紳士一生》2023-05-02(二)首播
  3. 【如果還有明天-專訪羅采緹、林富全的故事】《紳士一生》2023-04-25(二)首播
  4. 【志業的發想-專訪盧信傳的故事】《紳士一生》2023-04-18(二)首播
  5. 【聽見對話的聲音-專訪盧信傳的故事】《紳士一生》2023-04-11(二)首播