辛苦了大半輩子，你是不是也曾幻想著退休後要「天天睡到自然醒，想去哪就去哪」？ 但當那一天真的到來，不用再設鬧鐘、不必趕捷運時，你感受到的真的是快樂，還是莫名的空虛與焦慮？

當行程表突然變成一片空白，當你在職場上的頭銜與「標籤」逐漸褪去，我們為何會陷入一種「身份與價值感」的迷失期？ 為什麼根據統計，現在每 3 位憂鬱症患者中，就有 2 位是超過 45 歲的熟齡族？ 難道「經濟無虞」真的不等於「心靈滿足」嗎？

本集節目中，Teresa 教練將帶領我們探討熟齡朋友那份「不再被需要」的隱形痛楚。

當社會缺少了讓你貢獻的「邀請」舞台，我們該如何重新找回存在的重量？ 壯世代的朋友們，如果不需要考慮金錢與別人的眼光，你現在最想為這個世界做的一件小事是什麼？ 點擊收聽，讓我們一起從迷惘中，找回自我實現的意義！

歡迎朋友收聽《樂光對話》。

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《樂光對話》(Teresa教練主持)

台灣時間

首播 週四20:00

重播 週五08:00/週日16:00/週一06:00

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