20210526想讓您聽見希望和感動的聲音

【從沙場到職場的房屋醫生】 《高年級資優班》2021- 11-25 (四)首播

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在眾多的職涯發展型態中,從職業軍人到社會上班族的轉職之路,應屬難中之難的不易;沙場到職場不僅場景有異,所要面對的挑戰也截然不同。充滿挫折與逆境的經歷,是讓我們沮喪倒下的打擊,還是成為奮勇前行的動力,端賴自己如何思考,這一切對未來生活的意義。如何在抱怨中學會改變,如何從困難中得到養分,這是考驗、也是功課。
本集節目邀請了「源田營造/千里達工程」張繼文總經理,以其親身的職場轉換經驗,讓我們了解在35個工作經歷,又在中高齡的階段創業的背後,是什麼樣的信念,可以使自己重新出發;不僅經常思考問題、做長遠規劃,且察覺競爭與持續學習,也清楚的自我定位於:「一個靠服務員工及服務客戶,來養家活口的玩家」。自來賓個人經歷的分享之中,我們也看到人生有一切的可能,而機會,就在我們願意嚐試的勇氣與努力之中。

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【合唱之樂 和聲之美】 《高年級資優班》2021- 11-18(四)首播

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提到歌唱或唱歌,常常會說“歡唱”。究竟是因歡樂而開口唱歌,或是因為歌唱而感到歡樂?許多醫學界所認同的歌唱好處,例如:增強免疫功能、影響情緒變化、改善呼吸、消除壓力等,甚至有研究指出,唱歌有助於預防失智症(俗稱老年癡呆症)。若是與人合唱,就能夠使人際互動與聲音協調,獲得更多的學習與成長,讓人感受到友誼、歸屬感並增強自信心,等同於不花錢就擁有身心健康和歡樂。

本集節目邀請了「亞特愛樂合唱團」的陳瑤華副團長&指揮潘國慶老師,藉著輕鬆話談關於合唱的那些事,帶我們從中體會聲音之美、歌唱之樂。一位專業但年輕的指揮老師,和身兼合唱團團員的中高齡副團長,兩人以各自的專業與合唱經歷,分享他們投入合唱團及帶領合唱團的見聞感受…經由兩位來賓從專業體驗的角度,讓我們了解,原來歌唱不是開口發出聲音這麼簡單;也讓我們明白,原來歌唱除了是為喜歡唱而唱,也可以是因為享受唱而唱。

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【付出所有 交換所需】 《高年級資優班》2021- 11-11(四)首播

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人口高齡化與少子化的趨勢之下,「時間銀行」因此成為社會互助的支持體系與服務網絡,用以因應超高齡時代對社會所產生的衝擊;而有意願在當下付出時間、提供服務的中高齡及高齡志工,反倒成為「時間銀行」裡最直接的貢獻者,甚或是受益者。因為,無論是與年輕人一起完成志工服務,或是「時間銀行」裡關於健康照護知識、社群活動的交換參與,都能強化高年級生與社會的連結和人際互動,讓自己的體態精神更有活力,老年生活也充滿無限樂趣。
本集節目邀請「輔英科技大學USR計畫辦公室」的江季蓁及劉玉湘老師,從「大學社會責任實踐計畫」(簡稱USR計畫)的目標裡,帶我們了解:深耕在地的「時間銀行」如何推展,以及實務中的各項阻礙與成果;也藉由校方健康照護的專業資源與年輕學子的人力資源,結合社區公益團體與國際資源的整合,共同建構社區防護網,讓社會責任得以在生活應用中落實。在USR計畫中扮演重要角色的「時間銀行」,無疑為志工提供了利人利己的交換平台,特別是身心狀況良好的中高齡及高齡者,可以依照自身的興趣,將時間投入在社區服務、貢獻心力。

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【對時間銀行的認知與實踐(2)】《高年級資優班》2021-11-04(四)首播

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所謂:“知是行之始,行是知之成”。當我們在認知上,已經清楚的了解自己的需求,明白「時間銀行」與實現自我具有正向關係,接下來就要在“知”的內在基礎上,採取積極的行動。無論是個人與個人、個人與組織或組織與組織的關係,當我們實際參與「時間銀行」體系的同時,將會重新發現自己的價值,更重視時間的安排與運用,成為社區互助網絡中的重要成員,共享「時間銀行」中的資源並一起發展。
本集節目邀請「引想勵科技傳播公司」的執行長陸怡,繼續就「時間銀行」的實踐,以自身的經驗及國外的成功案例,提供我們參與「時間銀行」的途逕與方式。

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【對時間銀行的認知與實踐(1)】《高年級資優班》2021- 10-28(四)首播

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大多數人對於時間銀行的認識,可能來自於高齡化趨勢中,所需要的長照人力,可以透過「時間銀行」以現在對他人的付出,換取未來給自己的服務。
時間銀行無論是否源自於1973年在日本大阪推動、當時名為「勞力銀行」的概念;或是後來才由美國的教授在1980年具體提出了「時間銀行」這個名稱,以及時間銀行的核心理念,發展至今的時間銀行,隨著時代演進,已從社會公益、幫助弱勢的平台,成為一種新的價值模式。
本集節目再次邀請「引想勵科技傳播公司」的執行長陸怡,就「時間銀行」的角色、功能,與我們之間的關係,讓我們對時間銀行的面貌,有更清楚的認識與了解,且時間銀行對不同年齡層的人,其意義也有所不同。

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【舞出力與美的生命活力】《高年級資優班》2021-10-21 (四)首播

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無論是來自於許多研究的發現,或運動醫學專家提出的見解,都有共同或類似的結果:在多項運動中,跳舞不僅需要平衡感、肌力和耐力,且因需要熟記舞蹈動作,並根據音樂和同伴做出適當的調整,對於促進心智活動,降低失智、失能風險,具有顯著效益。因此,跳舞不僅有助於提升身體律動與靈巧性,也能增強體質、減緩記憶力減退。
故本集節目特別邀請的來賓,是「中華民國體育運動舞蹈總會」選訓委員會主任委員,同時也在社區大學擔任舞蹈教學的蔣椿梅老師,藉由其35年以上的舞蹈教學經驗,分享她對於中高齡及高齡者學員在學習舞蹈過程中,如何先從心理上,認知「舞蹈是內在正面能量,表現於外在之美的活動」,並持續的讓身體保持活動,讓自己因為學跳舞,而得到修身塑形、心情愉悅的自信。

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【老有所用 銀在未來】 《高年級資優班》 2021- 10-14 (四)首播

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人口老化將導致健康照護、社會保險及福利支出的增加, 造成國家整體財政負擔加重,進而使得年輕世代勞動者負擔變大,因此,提高老年人口的社會價值成為重大課題。世界衛生組織(WHO)早在2002年就提出「活躍老化」 (active ageing)政策架構,主張從健康、參與以及安全三大面向,但更理想的老化狀態,是能夠成功老化;成功老化的二項核心:與他人的關係以及有生產力的行為,而就業,恰好就完全結合了這兩個關鍵。

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【人老屋老的雙老難題】 《高年級資優班》 2021- 10-07 (四)首播

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對於如何因應超高齡社會,並投以關注研議之際,老人住老屋的雙老現象,已成為同時面臨的棘手難題。根據內政部公布的「僅老年人口居住宅數」資料顯示,今年(2021)第二季全戶都為65歲以上老人的住宅數,比起十年前幾乎是翻倍成長;其中僅一名老人獨居的宅數,也是十年前的宅數量增一倍,且獨居老人宅占全體老人宅的比例,已高達76%;在約380萬的高齡人口中,獨居或老老照顧的就將近有百萬人之多。

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【因愛共鳴 為愛和聲】(下) 《高年級資優班》2021- 09-30 (四)首播

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很難想像,一個只是校園社團的歌唱團體,可以同心走過37年的歲月;隨著數百場的公益演出,帶著團員在歌聲中一起成長,也讓社團的生命力越來越茁壯。每周三固定在草屯練唱的清韻合唱團,不僅唱出清雅和諧的歌聲,也感染了欣賞歌聲的民眾共襄盛舉,藉著細水長流的涓滴付出,演出費或打賞金也能形成積沙成塔的力量。

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【因愛共鳴 為愛和聲】(上) 《高年級資優班》 2021-09-23 (四)首播

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一個源自於民國73年所成立的校園社團,秉持著熱愛民歌的初衷,從最初的學生成員及單純歌唱的相聚開始,吸引了更多的家人與朋友一起投入歡唱行列,走出一條相伴合唱的幸福之路。隨著時空變遷與社會歷練的累積,這個社團開始有了更深一層的自我期許,希望匯集一己之力來回饋社會;於是,原來的校園民歌合唱團,轉型成為一個投入社會服務工作的公益團隊。
本集節目為您邀請的來賓,是「清韻合唱團」的創始團員、也是現任的張百潭團長,分享獨鍾民歌的清韻,如何從“歌唱”發展成“義唱”的故事與歷程;又是什麼樣的動力驅使,立志帶領這群來自社會各領域且熱愛民歌的5、6年級生,一起實踐「傳唱365鄉鎮」的願景,讓將這條以歌聲做公益的路,走得更長更遠。百潭團長和團員們也將在節目中,分別以吉他伴奏的歌聲與優美和聲,唱出他們心中的祝福與感恩。

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【使人和諧的人 有福了】 《高年級資優班》2021- 09-16 (四)首播

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當我們在職場上遭遇不公平的對待、覺得工作權益受到損害、心中有許多不滿…若是缺乏與當事人的溝通,很容易就會引發爭議、挑起爭端,甚至彼此仇恨;而勞資爭議對勞資關係的和諧、合作,具有強大後座力的破壞性,故勞資雙方面對勞資爭議該做的事,不是一直陷於論理講法之中,而是必須看見對方的情緒,以同理心去理解對方內心的需求。重要的是,我們要樂在工作,就能減少爭議的發生。

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【時間銀行 讓時間更有價值】《高年級資優班》2021-09-09(四) 首播

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過去,我們總會說:「時間就是金錢」;隨著年齡增長,就會漸漸感受到「時間就是生命」。在等號的左邊,都是時間,至於等號的右邊,或許有人認為是金錢,但對某些人而言則是生命。那麼,「時間銀行」是什麼?應用的範圍包括哪些?與我們之間,有任何的連結關係嗎?
本集節目為您邀請「引想勵科技傳播公司」的執行長陸怡,深入淺出的說明「時間銀行」之源起與核心價值,以及時間銀行系統平台的功能;讓我們更容易明白,時間銀行最終所體現的是互助、利己、利他的精神。換個方式來理解,「時間銀行」是一個兼具資源(包括學習、技能、需求、服務等)連結平台、供需交換中心、時間歷程紀錄的系統,也是建立互助社群、共善共好的機制,以形成可持續發展的社會驅動力。

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【成就美好的第三人生】 《高年級資優班》 2021-09-02 (四)首播

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得以「銀享人生」的關鍵,其實在於我們對待生命的態度,也在於我們看待年齡的深度。值此「第三人生」風潮湧起,正一波波的為我們帶來「行動、可以共生共好」的信息;不論是高齡社會也好,抑或超高齡社會也罷,人生的下半場可以怎麼過,想要活出什麼模樣的自己,都是一件必須及早思考與做好準備的重要課題。

本集節目為您邀請的來賓,是「伊甸社會福利基金會」的前董事長成亮,近年來

一直致力推動「第三家庭」建構,期使能夠及於社區鄰里,而其核心的理念,即來自於「如何擁有美好的第三人生」。

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【以人生音符 譜夢想樂曲】 《高年級資優班》 2021-08-26 (四)首播

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同一首歌,聽別人唱與聽自己唱,會是貌似雷同但不盡相同的感受;因為,在歌聲中,我們唱著的是自己的情境,聽見的是自己的心情。事實上,生命之歌的音律節奏,從來就不會只有一種曲調;重點在主唱者如何詮釋、如何演譯,使之感動自己、也感動他人,而成為自己的經典金曲。
本集節目為您邀請的來賓,曾經是民歌時期、台灣最紅美聲團體「音樂磁場」成員之一,目前則是「基石音樂」的福音歌手胡藝芬。在節目中,將和大家分享她一路從當紅之際,為愛放棄演藝事業而成為董事長夫人,後因丈夫投資失利、宣告破產,歷經巔峰低谷之間的生命轉折;又是怎樣的深切體悟,使她決定投入更多的時間,來陪伴年長的父母,並成為孩子們一生的啦啦隊,也要更加的愛自己?

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【從辦公桌到餐桌的人生舞台】 《高年級資優班》 2021-08-19 (五)首播

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多數人的工作職涯,也許會期望著藉由自己的努力,能夠日積月累的逐步升遷;有一天,可以從小小的辦公桌,換成大的辦公桌。但有多少人,會因為喜歡挑戰,而主動在職涯中,嘗試不同舞台的轉換?從金融財務背景跨進橄欖油的食品產業,自辦公桌到餐桌的中年轉型之路,兩者之間,距離有多遙遠?信念又有多相近?

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【從梨園到人力資源的人生舞台】《高年級資優班》2021-8-12 (四)首播

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人生不會只有一個劇本,每一個場景的轉換,都是一個新的開始。我們可以不斷蛻變、持續前進的動力來源,憑藉的正是歲月磨練和困境考驗所積累的忍耐,並從而生出信心與盼望。對於歷經十個工作的資深高階管理者而言,改變,不僅僅是持續進步的自我要求,亦期望透過全方位的發展,做最好的準備,得以成為他人的幫助。
一個從劇校畢業、扮演坤生角色的女性演員,因著曾經的嚴格訓練,養成勇敢積極、努力學習及擅於表達的特質,毅然放下10多年的戲曲專業跨入服務業,其後並進修取得人力資源管理碩士。是怎樣的人生轉折與職場歷練,使得一次次的轉換歷程中,充滿著曲折之後的柳暗花明?

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