讓您聽見希望和感動的聲音

20210526想讓您聽見希望和感動的聲音

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閱讀全文:【《與你的問題共舞:從心出發的八段旅程》系列(六)同理心與界線:在理解中找到平衡】《GUIDING STARS》2025-11-05(三)首播
同理心很重要,但如果沒有界線,它也會耗盡我們。今天我們來聊聊,如何在理解他人的同時,也保護好自己。
* 核心內容:
* 同理心與投射的區別: 導師和父母在面對學生的情緒時,如何運用同理心去理解,而不是將問題投射到自己身上。
* 劃定界線的藝術: 教導如何用溫和但堅定的方式劃定界線,讓對方知道我們可以給予支持,但無法為他們承擔所有問題。
* 健康的人際關係模型: 探討一種既能給予支持,又能保持自我獨立的互動模式,讓關係更加健康。

閱讀全文:【《與你的問題共舞:從心出發的八段旅程》系列(五)情緒的智慧:與你的情緒共舞】《GUIDING STARS》2025-10-29(三)首播
情緒就像海浪,你不能阻止它來,但你可以學習如何駕馭它。
* 核心內容:
* 情緒的本質: 解釋情緒的生理和心理機制,幫助聽眾更好地理解自己為何會有這些感受。
* 實用情緒管理技巧: 介紹一些簡單的技巧,例如深呼吸、**「暫停」和「跳脫」**的思維練習,幫助我們在情緒衝動時拉開距離。
* 健康的表達與釋放: 討論如何用非破壞性的方式表達情緒,例如寫日記、找人傾訴,而不是將其投射到他人身上。

閱讀全文:【《與你的問題共舞:從心出發的八段旅程》系列(四)誘發因素:我們是如何讓問題變糟的?】《GUIDING STARS》2025-10-15(三)首播
你是否曾經因為孩子的行為感到憤怒,結果自己的反應讓整個情況變得更糟糕?其實,很多時候我們自己反而成為了讓問題惡化的**「誘發因素」(precipitating factor)**。
* 核心內容:
* 核心議題: 探討為什麼我們常常會將他人的問題(特別是孩子的行為)當作對自己的攻擊,並急於用情緒化的方式解決。
* 覺察與區分: 教導聽眾如何覺察自己的投射,並學習區分「孩子的問題」和「我的情緒性反應」。

閱讀全文:【《與你的問題共舞:從心出發的八段旅程》系列(三)人際關係的藝術與界線】《GUIDING STARS》2025-10-08(三)首播
很多人在關係中感到疲憊,是因為我們不清楚如何劃定界線。今天,我們將探討如何在人際互動中保持真我,同時又保護好自己。
* 核心內容:
* 建立信任的基石: 再次強調「說到做到」的威力,並說明它如何不僅適用於親子關係,也適用於每一段人際關係。
* 保護個人資訊的重要性: 討論「不透露個人資訊」的原則,這並不是不誠實,而是保護自己,避免讓他人輕易掌握你的弱點。
* 情緒與本質的區分: 引用「情緒並非本體」的概念,教導聽眾如何處理情緒,而不是讓情緒來定義自己。

閱讀全文:【《與你的問題共舞:從心出發的八段旅程》系列(二)從獎勵與懲罰看見成長】《GUIDING STARS》2025-10-01(三)首播
在上一集我們聊了「回應」的重要性,今天我們來探討如何有意識地運用獎勵和懲罰來塑造我們的行為。這不僅適用於育兒,也適用於我們的自我成長。
* 核心內容:
* 重新定義「獎勵」與「懲罰」: 介紹「榮譽、利欲、地獄」等概念,將它們與自尊、成就感、恐懼聯繫起來。解釋這些內在動機如何激活大腦的成長機制。
* 應用場景:
* 育兒中的「說到做到」: 討論「說到做到」的重要性,這不僅是建立信任,更是幫助孩子建立健康界線的第一步。

閱讀全文:【《與你的問題共舞:從心出發的八段旅程》系列(一)問題的本質與大腦的秘密】《GUIDING STARS》2025-09-24(三)首播
很多時候我們覺得生活一團亂,是因為我們遇到了太多「問題」。但如果我告訴你,問題本身並不重要,重要的是你如何應對呢?
* 核心內容:
* 釐清核心概念: 你的問題從來不是問題本身,而是你的回應方式。我們將從這個概念切入,鼓勵聽眾反思自己的行為模式。

閱讀全文:【《軌道之外:從學霸到暗網,構築健康心智的十堂課》系列(十)特殊需求與情感智慧:點亮每個獨特心靈的軌道】《GUIDING STARS》2025-09-10(三)首播
透過台灣「學霸」林睿庠涉嫌暗網販毒的震撼案例,深入剖析高智商犯罪的心理、社會與教育根源。借鑒羅斯福總統「偷竊鐵路」的名言,反思當代教育的盲點,並提供基於專業教育視角的解決方案,引導聽眾建立健康心智與倫理觀。
核心引言: 「一個從未上學的人,可能只會從貨車上偷竊;但他若接受過大學教育,他或許就能偷走整條鐵路。」—— 西奧多·羅斯福總統
閱讀全文:【《軌道之外:從學霸到暗網,構築健康心智的十堂課》系列(九)教育者的角色:點亮學生內心的軌道】《GUIDING STARS》2025-09-03(三)首播
透過台灣「學霸」林睿庠涉嫌暗網販毒的震撼案例,深入剖析高智商犯罪的心理、社會與教育根源。借鑒羅斯福總統「偷竊鐵路」的名言,反思當代教育的盲點,並提供基於專業教育視角的解決方案,引導聽眾建立健康心智與倫理觀。
核心引言: 「一個從未上學的人,可能只會從貨車上偷竊;但他若接受過大學教育,他或許就能偷走整條鐵路。」—— 西奧多·羅斯福總統
閱讀全文:【《軌道之外:從學霸到暗網,構築健康心智的十堂課》系列(八)教育體系的轉型:從知識傳遞到全人培養】《GUIDING STARS》2025-08-27(三)首播
第八堂課:教育體系的轉型:從知識傳遞到全人培養
* 內容: 批判性反思應試教育的局限。呼籲教育體系將品格教育、生命教育、倫理思辨及數字倫理融入課程,培養具備未來素養的公民。
* 目的: 倡導教育改革的必要性與方向。
閱讀全文:【《軌道之外:從學霸到暗網,構築健康心智的十堂課》系列(七)心智的煉成:超越應試教育的個人成長】《GUIDING STARS》2025-08-20(三)首播
透過台灣「學霸」林睿庠涉嫌暗網販毒的震撼案例,深入剖析高智商犯罪的心理、社會與教育根源。借鑒羅斯福總統「偷竊鐵路」的名言,反思當代教育的盲點,並提供基於專業教育視角的解決方案,引導聽眾建立健康心智與倫理觀。
核心引言: 「一個從未上學的人,可能只會從貨車上偷竊;但他若接受過大學教育,他或許就能偷走整條鐵路。」—— 西奧多·羅斯福總統
閱讀全文:【《軌道之外:從學霸到暗網,構築健康心智的十堂課》系列(六)金錢、權力與掌控欲:暗網的誘惑與心理陷阱】《GUIDING STARS》2025-08-13(三)首播
透過台灣「學霸」林睿庠涉嫌暗網販毒的震撼案例,深入剖析高智商犯罪的心理、社會與教育根源。借鑒羅斯福總統「偷竊鐵路」的名言,反思當代教育的盲點,並提供基於專業教育視角的解決方案,引導聽眾建立健康心智與倫理觀。
核心引言: 「一個從未上學的人,可能只會從貨車上偷竊;但他若接受過大學教育,他或許就能偷走整條鐵路。」—— 西奧多·羅斯福總統
閱讀全文:【《軌道之外:從學霸到暗網,構築健康心智的十堂課》系列(五)人際疏離與孤獨感:天才的另一面】《GUIDING STARS》2025-08-06(三)首播
透過台灣「學霸」林睿庠涉嫌暗網販毒的震撼案例,深入剖析高智商犯罪的心理、社會與教育根源。借鑒羅斯福總統「偷竊鐵路」的名言,反思當代教育的盲點,並提供基於專業教育視角的解決方案,引導聽眾建立健康心智與倫理觀。
核心引言: 「一個從未上學的人,可能只會從貨車上偷竊;但他若接受過大學教育,他或許就能偷走整條鐵路。」—— 西奧多·羅斯福總統
閱讀全文:【《軌道之外:從學霸到暗網,構築健康心智的十堂課》系列(四)完美主義的陰影:學業壓力與自我價值困境】《GUIDING STARS》2025-07-29(三)首播
透過台灣「學霸」林睿庠涉嫌暗網販毒的震撼案例,深入剖析高智商犯罪的心理、社會與教育根源。借鑒羅斯福總統「偷竊鐵路」的名言,反思當代教育的盲點,並提供基於專業教育視角的解決方案,引導聽眾建立健康心智與倫理觀。
核心引言: 「一個從未上學的人,可能只會從貨車上偷竊;但他若接受過大學教育,他或許就能偷走整條鐵路。」—— 西奧多·羅斯福總統
第四堂課:完美主義的陰影:學業壓力與自我價值困境
* 內容: 分析高成就者面臨的巨大心理壓力、完美主義及對外部評價的過度依賴。探討傳統教育如何加劇這種壓力,導致心理失衡。

閱讀全文:【《軌道之外:從學霸到暗網,構築健康心智的十堂課》系列(三)羅斯福的警鐘:當「偷鐵路」成為新常態】《GUIDING STARS》2025-07-23(三)首播
透過台灣「學霸」林睿庠涉嫌暗網販毒的震撼案例,深入剖析高智商犯罪的心理、社會與教育根源。借鑒羅斯福總統「偷竊鐵路」的名言,反思當代教育的盲點,並提供基於專業教育視角的解決方案,引導聽眾建立健康心智與倫理觀。
核心引言: 「一個從未上學的人,可能只會從貨車上偷竊;但他若接受過大學教育,他或許就能偷走整條鐵路。」—— 西奧多·羅斯福總統
第三週:羅斯福的警鐘:當「偷鐵路」成為新常態
* 內容: 探討羅斯福名言的深意,延伸至現代社會對白領與高科技犯罪的雙重標準。分析為何大規模、隱蔽性犯罪更難被察覺與譴責。

閱讀全文:【《軌道之外:從學霸到暗網,構築健康心智的十堂課》系列(二)虛擬的鐵路:暗網、加密貨幣與數位化犯罪】《GUIDING STARS》2025-07-16(三)首播
透過台灣「學霸」林睿庠涉嫌暗網販毒的震撼案例,深入剖析高智商犯罪的心理、社會與教育根源。借鑒羅斯福總統「偷竊鐵路」的名言,反思當代教育的盲點,並提供基於專業教育視角的解決方案,引導聽眾建立健康心智與倫理觀。
核心引言: 「一個從未上學的人,可能只會從貨車上偷竊;但他若接受過大學教育,他或許就能偷走整條鐵路。」—— 西奧多·羅斯福總統
閱讀全文:【《軌道之外:從學霸到暗網,構築健康心智的十堂課》系列(一)序章:學霸的墜落與時代的警示】《GUIDING STARS》2025-07-09(三)首播
透過台灣「學霸」林睿庠涉嫌暗網販毒的震撼案例,深入剖析高智商犯罪的心理、社會與教育根源。借鑒羅斯福總統「偷竊鐵路」的名言,反思當代教育的盲點,並提供基於專業教育視角的解決方案,引導聽眾建立健康心智與倫理觀。
核心引言: 「一個從未上學的人,可能只會從貨車上偷竊;但他若接受過大學教育,他或許就能偷走整條鐵路。」—— 西奧多·羅斯福總統

閱讀全文:【合唱--探索課外活動的真正價值系列--第12集】《Guiding Stars》2025-04-09(三)首播
本系列將探討家長為孩子報名參加各種課外活動的真正價值,這些活動不僅僅是為了獲得成就,還對孩子的全面發展有著深遠的影響。
本週要談的主題是合唱,合唱有助於合作和情感表達,謝麗爾·克羅 (Sheryl Crow) 主要以音樂家的身份為人所知,但她認為早期的合唱團經歷教會了她和諧與合作,這對她多樣化的職業生涯至關重要。

閱讀全文:【棒球--探索課外活動的真正價值系列--第11集】《Guiding Stars》2025-04-02(三)首播
本系列將探討家長為孩子報名參加各種課外活動的真正價值,這些活動不僅僅是為了獲得成就,還對孩子的全面發展有著深遠的影響。
本週要談的主題是,棒球培養團隊合作和耐心的關係。史派克李是一名熱情的棒球運動員,但他的說故事技巧和對團隊動態的理解對他的電影製作生涯產生了重大影響。 
1. **活動介紹**
- 活動的簡史及其受歡迎程度。
- 參加過此活動的知名人物。
2. **學到的經驗**
- 培養的技能和能力。
- 成長和發展的故事,尤其是名人例子。

閱讀全文:【寫作--探索課外活動的真正價值系列--第10集】《Guiding Stars》2025-03-26(三)首播
本系列將探討家長為孩子報名參加各種課外活動的真正價值,這些活動不僅僅是為了獲得成就,還對孩子的全面發展有著深遠的影響。
本週要談的主題是,寫作與創造力和表達的關係。J.K. 羅琳最初擔任研究員和雙語秘書。 她的寫作技巧隨著時間的磨練,最終使她成為一名成功的作家。