20210526想讓您聽見希望和感動的聲音

【親密關係中的疏離】《愛你不孤單》2022-05-11(三)首播

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人生不會照著我們的規畫走,學習系統思考,幫助我成為更好的自己 。
這是莫瑞.包溫醫生,跨越因果關係創造了一個非凡人類行為的新理論「系統思考」。
幫助了解夫妻呈多種樣貌中,最常見的狀態就是彼此疏離。
疏離本身其實是一種情緒性反應的模式,與不同的依戀關係有很大的關聯。
有下列七種徵兆供參。
1、工作狂。
2、濫用藥物和酒精。
3、花大量時間在 自己的興趣上。
4、焦慮升高時保持沉默。
5、絕口不談與個人有關的重要事情 。
6、缺乏與原生家庭產生連結的能力。
7、產生情緒化的反應時,彼此不溝通的時間超乎尋常。
每對夫妻多少都有某種程度上的疏離,從了解到接納,其中貫穿了持續的愛。
從善待自己的特質,再接納其他人的相異之處,雖疏而不離。

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【不要跟你的房子談戀愛?】《愛你不孤單》2022-04-20(三)首播

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古時在離騷中以花喻德窺其性,今天在買賣中以人喻房,解其因。
從為何愛上你的房子?
到如何不要與你的房子談戀愛?
原來主導理性決擇的背後,是感性的思維。
變動的,不是你的物;牽動的,竟是你的情。
如何解題呢?是要離題才能解,
另類思考後,發現這不是問題
當拓寬空間的長、寬、高,窺見了視野外的全貌,是格局;
拉長了時間的軸距,看見什麼才是有價值的,是眼光。
龍寶麒教授說:『得不足喜,失不足憂』,有得有失是健康的心態。
當我們重新整理心中的眼光,
財富僅僅是房子嗎?斷、捨、離是愛嗎?
在『愛你不孤單』 節目中,傳遞另一種得失兩相宜的戀愛。

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【成熟的愛】《愛你不孤單》2022-04-13(三)首播

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愛過的人都知道,
愛多麼的迷人,愛就多麼傷人,
有一種愛看起來似乎是不為人齒的,
但深究內情卻讓人深深動容。
有一種愛是相同的故事,
當選擇,勇於履行愛的承諾
結局是Love story.
畏於人言怯於承擔
結局是sad story。
同樣的故事,不同的結局,
成熟的愛需要先懂得欣賞自己,愛自己,建立對自己的信心,
我們的悲傷與快樂喜都不是對方的責任。
心理學家哈克說:「在愛中,自己的能力越好,伴侶就越自由,因為他不需要為你的快樂負責。」
那麼我們用『風雨中我也能飛翔』來定調一份『成熟的愛』吧!

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【原生家庭的價值觀如何主導下ㄧ代的婚姻幸福】《愛你不孤單》2022-03-09(三)首播

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中國千古年來傳統文化中對於媳婦納入新家庭,
其立足點大部份都是貶損與桎梏,是很殘酷不仁的,很不幸,這種文化的傳承,有時不僅僅傷害到下兩代的家庭情感,甚至導致年輕夫妻反目、家庭破碎。
Cincia 身歷其境語重心長的談論著......
如何跳脫這文化的束縛?
年輕一代在禮教與悖逆之間該如何的取捨?
詩經.小雅『它山之石,可以攻錯』,是不是值得大家審視與深思的。

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【為時不晚的表達】《愛你不孤單》2022-03-02(三)首播

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一段影片,一個視頻,
改變一個人的決定。
一小步的邁出,一大步的突破,
翻轉了四十年的僵局。
這個決定使他收到一份禮物
『生命中第一通父親的電話』,
享受到父子攜手在黃昏夕陽下的散步,
即或父親已逝世多年,
依然感受到父親手的溫度。
癌末的他,驚覺到人生的故事總是在重複中循環不已,
他在有限的生命中又再次做一個主動出擊的勇士,
只是這次的對象是他分離已久的前妻子與孩子。

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【你的故事就是我的故事】《愛你不孤單》2022-02-23(三)首播

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天有不測風雲,人有旦夕禍福。
我們能夠想像嗎?
當一位從小就膽小的女子,
在聖誕夜演唱時身體突然不適,
醫院確診罹癌的噩耗迎面而來。
檢查結果除了肺部有6.6公分的癌細胞,腦部與骨頭內也無一倖免。
但奇怪的是,眾人看見的她未曾口出怨言,
持續關懷他人,臉上隨時都洋溢著喜樂的笑容。
願意配合各種難受的治療,
從國內到國外,由西醫到中醫。

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【蛻變的人生】《愛你不孤單》2022-02-16(三)首播

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大時代背景的不同,有許多匪夷所思,但卻真實的故事。
她生長在一個家境貧困又重男輕女的家庭,
她小小的心靈對於未來萌芽的憧憬,在家庭灌輸的觀念下被扼殺,
國中畢業北上當女工,似乎是她唯一的宿命。
想要改變命運的她,在宗教裡苦心修練求助神明。
而為了愛情,她選擇了破戒背誓,懷著背叛神明的罪咎感,努力融入一個大家庭做媳婦。
二個小孩相繼出生後,在婚姻中的失望加上經濟上的壓力,
使她堅韌的背負重擔苦撐家業,這個力量來自何方?
在耳順之年後的她,是大家羨慕的女人三個孫子的阿嬤,
丈夫心裡愛慕她,兒女孝敬尊榮她,
還有一個紅紅火火屬於她自己的事業。
這個女人,就是阿霞。
我們就一起聽她述說,如何走出一個蛻變的人生。

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【再相信一次】《愛你不孤單》2022-01-26(三)首播

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信任的破壞,是情緒崩解的原因之一,
最大的殺傷力,是懷疑自己對人的判斷,
導致不再相信自己。
此時此刻,有一位『始終相信』你的人,
陪伴在你身邊, 是度過危機的關鍵。
陪伴不是治療,治療要找醫生。
老天爺的幫忙,也往往是透過人的手啊!
外在的癱瘓看的出,內在的無力誰知道呢?
當情傷讓我們無法動彈時,生活卻那麼現實,
就聚焦在做得到的事上吧!
改變對自己的期待與要求,容許哀悼自己曾經的失落,
才能重啟心門,也是人所能做的最健康的事。
別讓過去的陰影,持續破壞你的現在與未來。

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【我的心, 你生病了嗎 】《愛你不孤單》2022-01-19 (三)首播

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在成就的高峰,雖然有讚譽不絕的聲音,
為何感覺不到快樂,心感覺是冰冷的,人彷彿墜入谷底?
總覺得自己做得還是不夠好,
雖想尋求身邊人的肯定,又覺得像孩子般的幼稚,
情緒的糾結與矛盾
身心俱疲,我好累!我好累!
這不是病人的吶喊,
而是現在一般人的心聲,
這不僅是中年危機,
是20~30歲的年輕人也深有同感。
Something wrong?
醫學雜誌上談到疲勞不是單純的累,
夾雜著很多複雜的心理因素。
童年的創傷及過去的經歷
長期模塑了自我界定的標準和成就感的曲解。
我們的心啊!是否生病了。
我們會關心別人的問題,會帶他們尋求諮商接受輔導,
現在我們反過來,關心一下『內在的自己』,
因為當你的心有個破洞,你裝進再多也填不滿的。

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【海納百川一身處低下】《愛你不孤單》2022-01-12(三)首播

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習慣已久的地位、階級,讓自己覺得被尊榮、被禮遇是理所當然的。
驕傲,這顆糖衣的毒藥,如藤蔓一樣不知不覺地纏繞到我們身上,
其形貌多變化,甚至無從察覺。
如何擺脫的掉呢?
1936年戴爾卡內基,談到溝通與人際關係的書中,就引用中國老子的學說,影響了近一個世紀的人,『海納百川,有容乃大』。
所以能為百穀者,是善於將自己處於低下的位置,所以能成為百川之王。
唯有謙卑能徹底擺脫驕傲的陷阱。
謙卑,以紀律強迫養成,以環境被動學成,你主動自己邀請。
無論如何上天因為愛的緣故
總會以各種不同的方式,讓謙卑成為你我的祝福。

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【影響力的腐蝕】《愛你不孤單》2021-12-29(三)首播

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華理克牧師說:「當組織外部變化速度高於內部改變速度,
組織脫節就逐漸形成。」
人也亦然。
不斷演進的文化,對人有著極大的影響力。
若不充份理解當前的文化,
就會不知不覺進入脫節狀況,
進入該狀況最快的途徑,
就是停止改變。
除非具備足夠的談論能力,
才能適應我們的改變。
有形的改變,
法規要「變更許可」,
無形的改變,
未曾經過許可,
自動生效。
要不要問問自己,
活在當下的我,
是否是最後一個知道的人呢?

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【不願意的疏離】《愛你不孤單》2021-12-22(三)首播

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羈絆是家庭連接的內在驅力。但為了享有獨立的空間、自由的生活而選擇疏離家庭關係佔50%。
英國StandAlon是專門關注家庭疏離、家庭失聯等相關議題,與劍橋大學研調的資料理,54%的人認為家庭疏離是他們必然的狀況,雖說是份英國的研究報告,但在東方的社會如日本、台灣,許多人選擇與父母疏離,
1、減少對話。
2、逃避互動。
3、封閉自己。
看似與人性內在的需求背道而馳,但無可諱言這卻是社會趨勢變化最真實的寫照。
飢渴的心承載不願意的疏離。

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【今天,你最快樂的是什麼?】《愛你不孤單》2021-12-15(三)首播

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轉念,是思想方向的改變。
今天我最快樂的是什麼?這是一個很普通的問題,但我們不妨做個小小的實驗,當你提出這個問題,幾乎有一半的人停滯在哪裡想,什麼是我今天最快樂的事?
「祝你快樂」是最平常的祝福語
,重視這句祝褔並把它留在腦袋裡,當思想的方向是朝著快樂的事,記憶就開始活耀在大的快樂和小的快樂中穿梭。快樂就在你我四週,垂手可得。

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【幡然醒悟又一春Repent & Return】《愛你不孤單》2021-12-08(四)首播

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爸爸說「婚姻中兩個人要在平等的立足點上才有幸福可言」,當不想要的決定在終於要面對時,幡然醒悟,事實證明父親說得都對 。
若時光倒轉,現在的你
會對過去的你,說些什麼諫言呢?
我會對20歲的我說:
「要聽媽媽說的話」。
我會對30歲的我説:
「爸爸的眼光是正確的,沒有父親祝褔的婚,不要急著結。」
我會對40歲的我說
「外遇不是個偶然。」
我會對50歲的我說
「窮山惡水也是風景
襯托出內心的美麗。」

【為時不晚】《愛你不孤單》2021-12-01(三)首播

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Too late?
but not too late。
有三種狀況:
1、知道得太多。
2、過去的失敗投射全新的情境 。
3、決定停止信任與盼望。
使我們步入憤世嫉俗的掙扎,當發現內在危機,其呈現出憤世嫉俗、道德妥協、人際疏離、脫節、驕傲、倦怠、空虛。
這些狀態不是我們預料到它們會發生,但悄然無聲的來到,幾乎是每個人都會遭遇的經驗。
行為的軌跡都是有跡可尋的,敏銳的察覺讓我們知道防範於未然,永遠為時不晚且逆轉勝,不再有為時已晚的遺憾。

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【性福階梯】《愛你不孤單》2021-10-20(三)首播

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從含情脈脈的凝視
到儍笑伸出了雙手
當我說 I love you
是祝褔中呈獻於你
十八層愛情的階梯
性愛是合一的交集
神聖與莊嚴的殿堂
請用心珍視與保護
這孕育生命的地方
我要留給我的最愛

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