【憂傷的深谷一認識核心情緒 】《愛你不孤單》2021-03-04（四)首播
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- 分類：4【愛你不孤單】(吳緯緯主持) 首播週四15:00 重播週四21:00/週五07:00/週六14:00 /週日00:00
- 發佈於：2021-03-01, 週一 23:21
- 作者 Stars RADIO
『療癒，從感受情緒開始』，本書的作者說了一段耐人尋味話：「情緒是能量，
就像浪潮一樣，你必須讓浪潮撲，向你，去感受情緒在身體的感覺，情緒才會離開。」
1.喜悅
2.興奮
3.恐懼
4.悲傷
5.厭惡
6.憤怒
以上六種核心情緒，每一種都是造物主特別的設計，甚至負面情緒都有正面的保護效果，
是不是太奇妙了呢？
辨識自己的核心情緒，
是自我了解到自我接納的啟程，
讓我們一起開始吧！
Stars RADIO星蹤之愛廣播網
《愛你不孤單》(至心&緯緯主持)
首播 週四晚間20:00
重播 週五上午08:00 週六下午14:00 週日午夜00:00)
