不知道在這層出不窮的詐騙、霸凌、虐兒、性侵、殘暴兇殺…的世代中，還有多少人相信人性本善？但不可否認的是，每個人在潛意識中都渴望成為更好的自己，活出美善，活得圓滿。而事實上，每個生命被創造的本來的樣子就是美善、自由、滿有愛的，那就是真我。

在上一集，我們談過「真實的我」與「假我」的形成，而在這一集，我們要繼續探討：我們該如何一步步讓生命回到真我的軌道？

首先，我們要能覺察與意識自己在生活中有哪些部分是假我，其次，我們需要「自我接納」的力量——那是一種不再否認、也不再掩飾真實的我的勇氣。

當我們學會對內心的脆弱與渴望誠實，真我的聲音就會漸漸清晰。

如何意識自己是用假我活著？又如何發現真實的自己？情緒是最好的信號，運用情緒這把進入內心世界的鑰匙，我們就可以看清內心真實的狀態，進而去修復過去的創傷，調整錯誤的信念，使我們得以擦去遮蔽真我的灰塵，讓真我展露頭角。

「活出真我」，不是追求更好，而是回到原本。讓我們一起，找回那個更自由、更真實，也更有愛的人。歡迎收聽本集關鍵心生命！

Stars RADIO星蹤之愛廣播網《關鍵心生命》(鍾美慧主持)

台灣時間

首播 週五22:00

重播 週六03:00 /週六10:00 /週日02:00 /週日18:00

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