這一集來談談職場關係！

「小芸剛進入一家行銷公司，負責專案管理。她的主管Lisa是一位熱情又要求高的上司，經常與團隊成員分享自己的生活點滴，也很關心員工的狀況。小芸一開始覺得這樣的環境很溫暖，但隨著時間推移，她開始感受到壓力。

Lisa習慣在下班後仍透過訊息與小芸討論工作，甚至有時候在週末也會傳訊息詢問專案細節。小芸不想顯得不合群，於是總是迅速回覆，但內心開始累積焦慮。她害怕如果拒絕回應，Lisa會認為她不夠投入，影響她的職涯發展。

此外，團隊裡有幾位同事與Lisa關係特別緊密，經常一起吃飯、聊天，甚至在社群媒體上公開討論公司的內部狀況。

小芸開始覺得，如果不參與這些社交活動，自己可能會被排擠，無法獲得更好的機會。然而，她也不喜歡這種過度親密的互動，覺得私人生活與工作界線變得模糊。」

藉由這個案例，《關係點心吧》邀請聽眾朋友一起來探索：

瞭解自己和同事的依附風格，是改善職場人際關係的第一步。

如何調整自己的依附風格，可以更靠近安全型的依附呢？

在職場上該如何建立健康的職場界線。

甜點時間，先買個關子： 職場上能擁有適當的界限，且又能保持和諧，這樣的職場關係，讓你想到可表徵的甜點是什麼呢？

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《關係點心吧》(心理師賴聖洋&莫茲婷主持)

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