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- 分類:5【關鍵心生命】(鍾美慧主持) 首播 週五22:00 重播 週六03:00 /週六10:00 /週日02:00 /週日18:00
許多人覺得情緒是一件麻煩事,尤其是負面情緒,不但讓自己不舒服,也會帶給別人困擾,因此總是想快速消滅情緒,或者是忽略情緒,甚至壓抑情緒。殊不知情緒卻是人生的一項禮物。
情緒就像一面鏡子,反映我們內心的狀態,可以帶著我們去探索我們內在的心靈世界,讓我們更認識自己。因此,若我們能用正向的態度接納情緒,甚至常常有意識的敏銳覺察自己的情緒,就可以讓情緒成為我們的資源,帶著我們走向成長。
如何運用情緒資源呢?合一療法提供了健康八步,應用前四步覺察、承認、接納、表達情緒,不但可以更多與自己的情緒連結,還可以藉由情緒探索內心更深的想法與需要。如何運用健康八步藉由情緒來自我成長呢?歡迎收聽《關鍵心生命》!
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- 分類:4【讓天賦發光】(孫茂荃主持) 首播週四22:00/ 重播週五03:00/週五10:00/週日19:00/週一09:00
今天孫爸邀請到-【關於演出】
2024臺東藝術節《傳統與展望VI李若菱》李泰祥十周年紀念音樂會的音樂總監、演出:李若菱,音樂總監助理:毛恩足及企劃宣傳:郭宏治。
父親的「傳統與展望」,我將承接並賦予新生——李若菱
李若菱為了延續父親的精神,特別結合劇場形式繼續創新,策辦這場特別的音樂會。為大師遠行十周年,全新演繹李泰祥傳世作品,將那些鮮為人知的音樂故事分享眾人。
睽違37年的音樂會…為紀念臺灣音樂界傳奇人物李泰祥先生逝世十周年,將於11/09 (六) 14:30 在台東藝文中心演藝廳隆重舉辦《傳統與展望 VI 李若菱》音樂會。
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- 分類:4【特別的愛給特別的你】(劉淑慧主持) 首播 週四14:00 重播 週四19:00 /週五06:00 /週六19:00 /週一07:00
在日常生活中,尤其是身為人妻、人母的女性們,常常扮演情緒的調和者,既要陪伴孩子、體貼伴侶,還要顧及自己內心的聲音。這集節目,我們將探討,當我們身處多重角色時,如何智慧地接住自己的情緒,尤其是「生氣」,並學習在這過程中不失去自我。
生氣不是錯,神賜予我們情緒是讓我們表達真實的自己,但在教導孩子時,如何引導他們理解、接納自己的怒氣?我們會分享一些真實生活中的案例和實用的方法,教導孩子認識情緒、學習情緒管理,並透過具體行動幫助他們在衝突中學會理解他人。
在伴侶關係中,我們又該如何溫柔而堅定地接住彼此的情緒?如何不被怒氣推著走,也不讓自己委屈妥協?
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- 分類:3【愛的復原力】(黃淑婉主持)首播週三15:00 重播週三23:00/週四07:00/週六11:00/週日23:00
復原力是一種能夠在不利環境下適應的動態建構過程,可以透過個人內在自我概念的正向增強;也可以是外在環境資源的支持與經營。在今天的節目中,邀請到善牧基金會德璐之家的廖安琪主任,來與我們聊聊,如何用登山冒險體驗方案營造安置家園兒少的可控制感及可預期感,創造與安置家園兒少的共同經驗,透過一步接著一步的歷程,讓安置家園的兒少知道「人生是可以掌握的」。在登頂離天空很近時,提升安置兒少的成就感、累積安置兒少的自信,相信自己有很多的可能性。也在這樣一起挑戰與冒險的經驗中,滋養發展出同行的力量。歡迎收聽《愛的復原力》。
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- 分類:3【GUIDING STARS】(黃雯雯主持) 首播週三22:00/ 重播週四03:00/週四10:00/週六13:00 /週日05:00
美國的學校教育中對於戲劇教育相當重視,也發展的相當成熟。主持人黃雯雯教育博士任教學校就是美國聯邦政府精英計劃裡面的一個藝術學校,其中一大部分是教戲劇。相較於歐美,其實華人的學校教育對戲劇教育並不重視。在這個戲劇教育系列中,黃雯雯博士將完整介紹美國的學校實施戲劇教育的教學個案。
今天要談學校戲劇教育中的技術面。
* 例:某專業劇團的技術總監分享了他們對製作《亞當斯一家》的燈光設計、音效和服裝創作的見解。
* 基本範例:學生學習基本的舞台藝術技巧,例如建立簡單的佈景和道具。
* 技術元素的作用(例如燈光、聲音、服裝、佈景設計)
* 學生的基本技術技能
* 與技術人員合作
Stars RADIO 星蹤之愛廣播網《GUIDING STARS》(黃雯雯博士主持)
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- 分類:2【乒乓雙人舞】(潘榮吉、柯良宜主持) 首播 週二15 :00 重播 週二23:00/週三07:00/週六17:00 /週日06:00
婚姻教育可分為三大類別:一般性的婚姻預備教育、婚前輔導方案、婚姻增能教育方案
一般性婚姻預備教育主要是針對沒有特定交往對象的高中生及大學生,高中生大都還只限於上課單方面講授,至於大學生則可以設計兩天一夜的「真愛營」,讓學生從更多互動體驗中了解愛與被愛,在等候真命天子(女)的過程中,學習成為Mr. (Ms.) Right.
婚前輔導方案,即將進入婚姻之際正是學習婚姻教育事半功倍的時刻,通常運用的方式有二:一為組成支持小團體共同學習;二為伴侶間先透過個別問卷的測驗,輔導員再針對測驗結果進行協助談話,通常建立良好溝通型態與學習衝突處理會是重點。
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- 分類:1【聽見你說愛我】(鄭淑心主持) 首播 週一21:00 重播 週二02:00 /週二09:00 /週日07:00 /週日22:00
這一兩年政府積極提供民眾各項心理諮商服務,透過各種管道強化大眾心理健康素養,但是對於溝通功能不佳的族群例如口拙或聽語障、社會適應困難者,以及負擔重責之身心障礙或年老疾病族群照顧者,甚麼情形下可以尋求心理支持服務?
上集精選內容:
你知道如何選擇合適的諮商心理師嗎?各地的諮商心理師公會有提供依專長、語言、性別等方向來給予民眾參考,民眾也能與諮商心理師一起設定目標和次數,讓諮商更有效果!
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- 分類:1【我是傳奇】(念平主持) 首播週一20:00 重播週二01:00/週二08:00/週六12:00/週日04:00
約沙法承襲了父親亞撒年輕時敬畏上帝的心志,不但除去國中的偶像,還派官員在全國各處宣讀律法,他敬畏上帝,上帝就使他強盛。在一次外敵聯手攻擊的危局中,約沙法倚靠上帝,以敬拜讚美的大軍,打贏一場不可思議的勝仗。
《我是傳奇》(念平主持)
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- 分類:5【關鍵心生命】(鍾美慧主持) 首播 週五22:00 重播 週六03:00 /週六10:00 /週日02:00 /週日18:00
在我們的生活當中,每早晨從一睜眼就必須做出各種選擇以採取行動。然而,在忙碌的生活中,我們並沒有太多的時間三思而後行。在每一時刻面對的人事物,我們幾乎都是憑著直覺快速做出下意識的選擇與反應。這些直覺判斷的依據為何呢?就是我們內在情緒或內心深處的信念觀念。因此,我們內在的情緒多處於正向或負向?我們的信念多傾向於正面或負面,都會直接影響我們的選擇。
若我們的成長經驗累積了過多的未被安頓好的負向情緒,成長後遇到類似的情境,便會引發我們的杏仁核反應,做出防衛性的;不恰當的選擇與行動。又若我們內在隱藏著非理性或偏離的信念,也容易使我們用不健康的反應模式去回應周遭的人事物。
在前幾集中,提到合一療法的健康八步,在前四步中可以紓解成長中的創傷情緒,並調整非理性的信念。當我們的創傷被療癒,就有能力重新選擇正向的信念,進而可以脫離杏仁核掌控的直覺反應模式,並可以用理智腦做出適當的選擇,展現符合愛的行動。
若想要更多的學習如何運用健康八部帶來自我成長,歡迎收聽《關鍵心生命》!
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- 分類:4【特別的愛給特別的你】(劉淑慧主持) 首播 週四14:00 重播 週四19:00 /週五06:00 /週六19:00 /週一07:00
來賓:林韋伶 中華仁親社區關懷協會 北投據點陪讀班老師/主責老師
本週「特別的愛給特別的你」節目將迎來一位特別的來賓——林韋伶老師,她是中華仁親社區關懷協會北投據點的陪讀班主責老師,原本在國際貿易公司擔任採購的她,為什麼會轉換跑道,投身於非營利組織的教育工作呢?這背後有著什麼樣的故事和信念呢?
在節目中,主持人將帶領大家深入了解韋伶老師的故事,從她的個人經歷到如何認識仁親協會。韋伶老師會與我們分享她第一次接觸這份工作的契機,從教會的姊妹分享中得知仁親社區關懷協會的服務內容,進而萌生了興趣,最終走上了陪伴脆弱家庭孩子的路程。
閱讀全文: 【為什麼放棄高薪職涯,選擇陪伴孩子走過艱難?】《特別的愛給特別的你》2024-10-24 (四) 14:00首播
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- 分類:4【讓天賦發光】(孫茂荃主持) 首播週四22:00/ 重播週五03:00/週五10:00/週日19:00/週一09:00
今天孫爸與財團法人國紹泌尿科學教育基金會秘書長徐掌瑛邀請到PEI-HUA黃培樺是一位擁有跨產業整合思維的資深設計人。
十多年來以工業設計師的角色,深耕於台灣與北美的不同產業,包括消費性電子、戶外休閒、自行車領域與醫療輔具領域;全球第二大自行車零件品牌商SRAM及台灣第一大輔具品牌商的康揚皆曾是黃培華的服務對象。
PHD(PEI HUA Design Ltd.)為PEI-HUA於2018所開始主持的設計團隊。過去兩年多來,PHD團隊投身於自行車新創品牌CVM(Cross Velo MINI)系列的經營,至今已獲得德國紅點設計、台灣金點設計等獎項肯定。
黃培華在國中高中時喜歡畫圖,少年時代都亂畫,不喜歡體制內的,譬如學校課本讀書考試,高中、國中在上國、數課時都在畫畫。年輕時做過的荒唐的事卻成就了黃培華將來的事業的基礎。數學不好,大學卻選了第二類,創業成功。數學不好,不代表一輩子都沒成就。不喜歡學校讀書考試,不代表不閱讀其他類書籍。
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- 分類:4【愛你不孤單】(吳緯緯主持) 首播週四15:00 重播週四23:00/週五07:00/週六14:00 /週日00:00
大數據的時代來到,數據的統計呈現出事實的真相,引發出人們合理的懷疑。
全世界八十億的人口中, 屬於真正健康人數的比例佔5%,在生病狀態之下的人數佔20%,
而所謂將病未病的亞健康族群佔75%。
所謂貧病交集,身體罹患疾病與生活貧窮是一種惡性循環。
綜觀現代醫學科技結合下,醫術的進步醫療儀器的先進,應該解決許多疾病的問題。但我們看到的事實卻是因應患者之需,醫院的擴建,醫師的加班,導致醫護人手的不足,人滿為患的醫院場景猶如大賣場一般,甚至像傳統市場。
『 時世異耶? 人將失之耶?』 如果我們以「黃帝內經」這句話來省思, 現代醫療思維的方向以及人們對疾病認知的問題,是因為時代世風環境不同呢?還是人們違背了天道養生的緣故呢?
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- 分類:3【GUIDING STARS】(黃雯雯主持) 首播週三22:00/ 重播週四03:00/週四10:00/週六13:00 /週日05:00
美國的學校教育中對於戲劇教育相當重視,也發展的相當成熟。主持人黃雯雯教育博士任教學校就是美國聯邦政府精英計劃裡面的一個藝術學校,其中一大部分是教戲劇。相較於歐美,其實華人的學校教育對戲劇教育並不重視。在這個戲劇教育系列中,黃雯雯博士將完整介紹美國的學校實施戲劇教育的教學個案。
* 例如:一名高中生討論了他們編寫一部有關氣候變遷的獨幕劇的經歷,該劇在當地的戲劇節上演出。
* 基本範例:一群三年級學生編寫並表演了一部關於他們最喜歡的動物的短劇。
* 賦予學生編寫自己的腳本的能力
* 寫作過程:腦力激盪、提綱、起草、修改
* 有效劇本寫作的技巧
Stars RADIO 星蹤之愛廣播網《GUIDING STARS》(黃雯雯博士主持)
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- 分類:3【愛的復原力】(黃淑婉主持)首播週三15:00 重播週三23:00/週四07:00/週六11:00/週日23:00
「家」對很多人來說是一個安心、放鬆的空間。然而在社會上的一些孩子,因著家庭的因素可能需要離開家到庇護安置的家園去生活,其中有一些孩子可以順利返回家中,但有一些孩子離開家園後必須自己獨立到社區上生活,獨自面對生活中的許多狀況及挑戰,沒有親人的後盾及安穩的避風港,很多時候都得倚靠自己的力量,好好生活下去。在這一集的節目中,邀請了自立少女家瑜來跟我們分享他如何開始為自立生活而準備、如何調適自己抗拒長大的心情、如何跟社工在這個過程拉扯,也從這個過程中看見自己的復原力。邀請您,在今天的「愛的復原力」節目中,與已經長大的家瑜一起回顧這一段成長的過程,聽聽家瑜如何透過不同的選擇來開創自己的人生,透過分享一起與我們發現生命的復原力,歡迎收聽《愛的復原力》。
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- 分類:2【乒乓雙人舞】(潘榮吉、柯良宜主持) 首播 週二15 :00 重播 週二23:00/週三07:00/週六17:00 /週日06:00
現代婚姻觀已經從傳統婚轉變為友伴婚。傳統婚姻的維繫來自於外在的規範,而友伴婚主張維繫關係的力量是出自於內在,包括兩人間的親密、信任、共同決策、彈性角色。
在婚姻觀轉變的過程中,社會制度對婚姻穩定的影響力逐漸淡化,但維繫友伴婚所需的能力如溝通、情緒管理等卻尚未完全具備,使得婚姻關係變得脆弱,離婚率增高。愈來愈多的年輕人沒有看到父母經營婚姻的榜樣,也成為他們恐婚的原因之一。
婚姻教育的目的在於幫助伴侶取得經營穩定、滿意婚姻的知識與技巧。知識包含對雙方原生家庭、承諾等認識,技巧則以溝通與衝突處理、情緒管理為主。換言之透過婚姻教育提升婚姻的滿意度,並維持婚姻的穩定性。
僅歡迎收聽《乒乓雙人舞》。
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- 分類:1【我是傳奇】(念平主持) 首播週一20:00 重播週二01:00/週二08:00/週六12:00/週日04:00
以利沙是先知以利亞的徒弟,他在老師離世前,懇求上帝賜給他加倍的恩典與能力,好讓他能接續老師的工作,在那許多人偏離上帝、不信上帝的世代中,以神蹟奇事見證唯有耶和華上帝是真神,他的禱告了蒙上帝垂聽,使他成為一個青出於藍勝於藍的先知。
《我是傳奇》(念平主持)
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- 分類:5【關鍵心生命】(鍾美慧主持) 首播 週五22:00 重播 週六03:00 /週六10:00 /週日02:00 /週日18:00
在我們的生活當中常會出現一些,不自知的制約行為,例如:遇到衝突我們就選擇妥協,或習慣性地負起家中或團體中的所有擔子,或容易控制他人按自己的方式來做事…等。這些慣性的行為,有些會帶來內心的束縛,也可能影響與人的關係,我們稱為不健康的模式。
如何發現自己的不健康模式呢?不健康模式形成的背後原因通常成形於我們童年的成長歷程,且存在於我們的潛意識當中。而我們的潛意識中有著豐富的內在心理動力,包含「情緒、價值、需要、信念、情感記憶、基本需要與期待」等。這每一個層面的動力,可能都潛藏著我們成長中負面的情感記憶以及總結的一些偏離的信念,以致形成了不健康的模式。
因此要發現自己可能有的不健康模式,就需要運用健康八步,透過前四部的感知層面的探索後,將負面的情緒梳理了,理性腦就有空間運用後四步「反省」出不健康的模式,內心自然浮現出隱藏於內心;默默影響我們的錯誤的信念,接著運用「辨別」步驟,分辨出信念中不符合客觀事實的部分,並做調整。
若想要更多的學習如何運用健康八部帶來自我成長,歡迎收聽《關鍵心生命》!
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- 分類:4【愛你不孤單】(吳緯緯主持) 首播週四15:00 重播週四23:00/週五07:00/週六14:00 /週日00:00
在常見的慢性疾病中,不同的疾病相同的症狀,負面的情緒是佔100%的比例,其次疲勞狀況佔百分68.2% ,
疼痛狀況佔63.6%,失能狀況佔54.5% ,產生呼吸急促現象佔27.3%。也有相同的疾病卻迥然不同情況的實例。
甲、乙他們都得了嚴重的關節炎,讓他們都疼痛的無法睡覺,55 歲的甲先生,因病提前退了休,在家總是無聊的坐著發呆度日,也因為雙腿疼痛無力,動起來呼吸短促,以至於他逃避所有的體能活動,漸漸情緒也變得很急躁,關心他的家人與親友,越來越不喜歡他,最後所有人都避之唯恐不及。66 歲的乙女士,同樣也被嚴重的關節炎折磨的痛苦不堪,但她每天都勉強自己練習走路,或到公園或到圖書館,當疼痛難忍的時候,她就練習醫院教導的放鬆技巧與轉移注意力。她還一週到醫院當幾小時的義工呢!
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- 分類:4【特別的愛給特別的你】(劉淑慧主持) 首播 週四14:00 重播 週四19:00 /週五06:00 /週六19:00 /週一07:00
小兒子說 : 我聞到秋天的味道了!
當秋風徐徐吹來,空氣中充滿了獨特的秋天味道,你是否也察覺到季節的轉變?在這一集的「特別的愛給特別的妳」廣播節目中,我們將和大家一起來聊聊這個充滿意義的季節——秋天。
對於我們來說,秋天到底代表著什麼?是豐收的季節,還是充滿憂愁的時刻?又或者,這是一個學習等待的季節?
本集節目「聞秋而思」,將從聞到秋天的氣息開始,談論等待的哲學。透過福音加油站裡的小故事,賞鳥人和釣魚者他們如何透過耐心和觀察,從等待的過程中獲得滿足與啟發。
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- 分類:4【讓天賦發光】(孫茂荃主持) 首播週四22:00/ 重播週五03:00/週五10:00/週日19:00/週一09:00
今天孫爸與財團法人國紹泌尿科學教育基金會秘書長徐掌瑛邀請到長期投入在創意教育與創業發展的林佑蘭老師。
大學時代的吳國華老師是林佑蘭老師在大學時代的啟蒙老師,是一個法國人,學習漢學,是銀行背景,從事銀行跟創投,到台灣設立創投顧問公司將近20年,當時問林佑蘭老師要不要加入。
全球環境新變化,以製造業來說,工作服務年限正常到65歲,因為現今社會普遍長壽,也有65歲以上的職場。
35歲創業成功率30%,70歲創業70%。年輕人一般先選擇就業來歷練,少數家族有產業留下來在家族事業工作。
林佑蘭老師長期投入在兒童創意教育設計與創業發展。林佑蘭老師兒子當時五歲,學校說沒法再帶兒子。查了很多公私立學校都沒有適合的,於是自己創新兒童教育發展自己做。
第 1 頁,共 111 頁
●電台命名由來●
耶和華建造耶路撒冷,聚集以色列中被趕散的人,他醫好傷心的人,裹好他們的傷處,他數點星宿(Stars)的數目,一一稱他的名。(聖經詩篇第一百四十七篇第2-4節)
●在這裡,獨特的朋友,擁有一個獨特的空間●
每個獨特的族群及個體,都需要被了解。每個人都是上帝眼裡閃亮的明星。在上帝的眼中,沒有障礙,只有獨特。在這裡,獨特的朋友,擁有一個獨特的空間。~Stars RADIO星蹤之愛~
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