讓您聽見希望和感動的聲音

20210526想讓您聽見希望和感動的聲音

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分類：4【愛你不孤單】(吳緯緯主持) 首播週四15:00 重播週四23:00/週五07:00/週六14:00 /週日00:00
閱讀全文：【是不是今天？重返上帝創造家的心意 】 《愛你不孤單》 2026-09-19 (四) 首播
上帝創造家庭的心意，是藉著婚姻與親子關係建立愛的團契。祂要人彼此相愛、享受祝福、生養眾多，並在地上反映祂榮耀的形像，使家庭成為人經歷愛、學習無私與屬靈成長的安全避風港。
祂造男造女，也要人透過婚姻與家庭享受真實的愛，家庭是彰顯神榮耀的地方，當用愛互相對待，就像「神愛世人一樣」。
讓我震撼的是，時間真能養成掩飾傷痕的功夫，但卻無法醫治內在的傷口。

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閱讀全文：【什麼是人生最重要的事？ ~ 高曼蓉牧師】《愛你不孤單》2026-09-10(四)首播
認識曼蓉是在我很年輕的時候，在同一個溫馨的團契裡，我們心裡都偷偷的羨慕她，哇！曼蓉在外商公司當經理，職位高，薪水好。她兒女雙全又有既帥氣又是暖男式的先生，兩人又都事業有成。若是照馬斯洛五大需求層次：生理需求（Physiological Needs）、安全需求（Safety Needs）、愛與歸屬需（Love and Belonging Needs）、尊重需求（Esteem Need）、自我實現需求（Self-actualization Needs），真的是已經攀登我們想要達標的境界了！

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閱讀全文：【世界體系中的虧負，神國體系中的富足 ~ 楊淑惠（二）】《愛你不孤單》2026-09-03(四)首播
兩段婚姻「外遇」與「價值觀偏差」，果斷選擇離婚並淨身出戶或放棄產權。從經濟利益來看，確實付出了巨大的代價；但在「心靈覺醒」與「擺脫消耗」的角度，是展現了止損的智慧。
兩段婚姻的困境與覺醒從初次妥協到再次背叛。再婚，本應該格外珍惜，但時間卻讓人看清人性中「自私的本質」與「價值觀偏差」。在世界體系的盈虧計算下，確實徹底虧損。但看清真相後，保有了自己決定權的選擇，從精神層面來看並非輸家。

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閱讀全文：【世界體系中的虧負 神國體系中的富足 ~ 楊淑惠（一）】《愛你不孤單》2026-08-27(四)首播
淑惠出生於嘉義，當她長成亭亭玉立的少女時，順應「男大當婚，女大當嫁」傳統農業社會的主流觀念，加上曾祖母認為女孩長大了，結婚生子也是順理成章之事，於是在懵懵懂懂的情況下就出嫁了。
不料，先生在她懷孕期間就與同事產生了婚外情，淑惠選擇原諒是為了給孩子一個完整的家，並且真心與先生重修舊好。

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閱讀全文：【 遇見孤獨 享受孤單 走出孤寂 】《愛你不孤單》2026-08-20(四)首播
節錄聖經的一句話「我們成了一台戲，給世人和天使觀看。」 人生是由神編導的戲，而我們每人都是主角，一舉一動都在向宇宙傳遞見證。
「幕永不落下」的作者李家同先生，引用德蕾莎修女一段名言寫著是「我應牢記，在我握住垂死窮人的手時，不是我陪著他步向死亡，而是他帶領我進入永生。」只有心中滿懷有盼望的愛，才能說出如此的話。

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閱讀全文：【你是否把重要的東西弄丟了】《愛你不孤單》2026-08-13(四)首播
無法重來的時光讓人傷感，當發現錯失那重要的時光，是在自己渴望親情、回憶愛情、 錯失友誼的遺憾中，喚醒蒙蔽的心和沉睡的靈。
當自己身為父母，追想已逝去的雙親，才發現我錯失了生命中「最重要」的愛，所謂「樹欲靜而風不止，子欲養而親不在」錯過的時光無法倒流， 愧疚與遺憾總是在心沉澱的時刻最為傷感，也倍感珍惜眼前的當下。
秀英說她弄丟的是對自己的尊重，往往不是因為某個瞬間的崩塌，而是在原生家庭被錯待中，一次次不經意的妥協、忍讓，或是任由底線被退讓的過程中，慢慢積累出來的沉重感。

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閱讀全文：【在一步一步中認識自己】《愛你不孤單》2026-08-06(四)首播
這是秀英的故事，在錯誤的期待中來到這個世界，在眾人失望的眼神中，深深感覺到自己的多餘，也烙印在她的心渡過青澀的歲月。秀英說：「我出生在軍人家庭中，是第六個孩子，從沒有過新衣服， 我黝黑的皮膚，結巴的言語，對內的我自卑加自憐，對外的我羨慕加忌妒。」
長大成人的秀英自以為是在助人、救人的行善，卻陷入似是而非的迷思裡，與一位已婚的男仕在十年的糾纏中修成了正果，以為是幸福的結局，殊不知是噩運的起步。

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閱讀全文：【無血緣的關係中成全生命的救贖 ~張家麟牧師 】《愛你不孤單》 2026-07-30(四)首播
婆媳關係的對立，毀壞一個家，在古今中外都是故事，而聖經《路得記》中，婆婆拿俄米與媳婦路得這兩位失去丈夫的單親（寡婦），卻共同譜寫了一段跨越血緣與階級的「成全」。不僅是情感的扶持，更是命運的翻轉。
張家麟牧師說：「《路得記》中的第一女主角拿俄米，因當地發生饑荒，移居他鄉，在十年之間，丈夫死了失去依靠，兩個兒子也死了，沒了指望。但是《路得記》的第二女主角路得，她放棄了在摩押改嫁的機會與熟悉的故土，選擇委身陪伴，跟隨一無所有的婆婆，前往異國他鄉，承擔起照顧婆婆的重責大任；給予了拿俄米在絕望中最深層的精神支柱。

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閱讀全文：【溝通中隱形的路障 】《愛你不孤單》 2026-07-23(四)首播
雙向的理解，資訊的同步是有效溝通的基本核心。當我們都帶著先入為主的成見去聆聽，有兩種狀況：
1、甲方是言不及義，乙方聽而不懂。
2、 甲方表達精準，乙方錯誤解讀。
為什麼呢？因為他們帶著過濾器網 ，所以收到的資訊大相庭徑。資訊會影響我們的選擇，而選擇改變了我們的命運。

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閱讀全文：【專訪吳嘉矝 ~ 岩縫中的生命力 】《愛你不孤單》2026-07-16(四) 首播
「 岩縫中的生命力 」，
這不是一幅畫的名字，也不是一首歌的名字，
是有一個堅韌的靈魂靜靜坐在窗內，對著窗外微笑。
她就是 Angela ，來自山明水秀的花蓮。
國中時期就沒有父親的庇護，看到全是母親的辛苦，別無選擇的在貧瘠中，生活彷彿一顆小種子，憑藉著頑強的意志力，向陽伸展、向前而生，展現令人稀奇生命力。

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閱讀全文：【進入豐盛不再一樣 】《愛你不孤單》2026-07-09(四)首播
一段耐人尋味的對話，揭開了兩個故事的序幕。「那麼美麗的花，拍張照片留念吧！花還不是會枯萎，如同逝去的愛情。何不在凋零前，留下你的曾經呢？」如果允許過去留下的痕跡，是否表示接納自己的曾經，分成兩種路徑。
1、 坦然接受自己的曾經，淬煉成你生命的智慧， 提供未來抉擇的參考。
2、 潛意識拒絕自己的曾經，怨聲不斷、內心苦毒、終身悔恨交集。
因二十年教課的經驗和本身的經歷， 當時間軸距拉長，發現「停損」的觀念，「 格局」的寬廣，「視野」的高度與生命的豐盛有關。

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閱讀全文：【情緒與在乎程度的反差】《愛你不孤單》2026-06-25（四）首播
情緒的起伏程度與你在乎的程度息息相關。心理學與情緒科學指出，情緒是內心價值與需求的信號，你對人、事、物越在乎，賦予的價值與期望越高，當結果不如預期或出現變數時，大腦產生的神經反應就會越強烈，導致情緒波動越大。那麼內心價值與需求的信號所產生情緒的源頭又是什麼？到底又是誰創造的呢？
情緒是造物主為了讓人能夠在複雜環境中生存、適應與學習，所內建的一套精密的預警與保護機制。

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閱讀全文：【照護寶典 - 甜蜜負擔 VS甜蜜革命~抗病心歷路程與未來展望】《愛你不孤單》 2026-06-18 (四) 首播
嚴毋過博士是位資深護理師，又是位糖尿病的患者，她深深了解疾病是「果」，而最重要的「因」，是不良的生活習慣和錯誤的飲食選項。
這場對抗甜蜜負擔的甜蜜革命在使命宣言：『廚房取代藥房，食物取代藥物。』中於焉展開。因為接觸機能性食品的過程，發現糖尿病是可以逆轉的，患者要加強身心靈的平衡，而非完全依賴藥物。在與糖共舞的療程，看見糖尿病減少用藥的希望，嚴博士倡導的甜蜜革命是將知識化為力量，幫助糖友建構健康藍圖。

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閱讀全文：【專訪嚴毋過博士『 糖尿病併發症的預防與管理』】《愛你不孤單》2026-06-11(四)首播
嚴毋過博士講到糖尿病的預防，首重飲食所謂「二一一餐盤」 及類似比例的控糖飲食法。身為一位糖尿病患者的照顧者，首先要學會辨識糖尿病併發症分為「急性」與「慢性」兩類。
急性併發症：發作迅速，需急診處理，有以下三種：
一、低血糖（最常見，血糖 < 70 mg/dl）
成因：藥物過量、延誤進餐或空腹運動過度。
特徵：飢餓、全身無力、冒冷汗、心悸、手抖、嘴唇發麻、視力模糊。

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閱讀全文：【專訪嚴毋過博士『 照護寶典 - 糖尿病的心理調適』】《愛你不孤單》2026-06-04(四)首播
情緒的起伏與血糖的高下，是息息相關且互為因果。
嚴毋過博士分三方面來論述：
一、「心理健康與支持系統」
因為焦慮會導致壓力荷爾蒙上升，直接使血糖飆升，引發情緒低落、焦慮、憂鬱，所以學習情緒與壓力管理的策略與技巧很重要，並需要有家庭、 病友、專業三方面的支持。
二、「專業心理諮詢」
這是扮演著關鍵性的角色，諮商可有效紓解壓力情緒，導致行為的改變。
三、「糖尿病患者自我照顧的六大指標」：

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閱讀全文：【專訪嚴毋過博士『 照護寶典 - 酒是糖，善待你的腸、肝、腎』】《愛你不孤單》2026-05-28(四)首播
面對既成的事實，能改變的何其有限，何不將悔不當初的懊惱轉化成正面的思考，這不是個培養解決問題能力的機會嗎？
已確診為糖尿病，首要解決的任務是建立穩定的「醫療照護網」與「個人化控糖計畫」。
嚴毋過博士分生理、心理二篇，生理篇 有六方面應注意事項如下：

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閱讀全文：【專訪嚴毋過博士『 照護寶典 - 預防糖尿病』】《愛你不孤單》2026-05-21(四)首播
我們很難控制糖尿病引發的後果，但事前的預防，一定會減輕後果的影響範疇。預防需要行為的執行力，但難控制的是持續力之心志。
嚴毋過博士以她幾十年學術的研究，臨床的經驗經，給我們預防糖尿病六方面應注意事項如下：
1、實行「低糖飲食」計畫。
2、日常飲食均衡法。
3、規律的運動習慣。
4、良好的心態與情感健康。
5、積極維護優質睡眠。
6、生活型態調整與壓力管理。

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閱讀全文：【專訪嚴毋過博士『 照護寶典 - 認識糖尿病』】2026-05-14(四)首播
有一種的孤單，是當你的意識清清楚楚，身體卻不能自主的時候。有一種的危機，是你在安然度日，確不知已是危機四伏。糖尿病就是這個悄悄鄰近的隱形殺手。

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閱讀全文：【老年的生活是彩虹的反射到折射】《愛你不孤單》2026-05-07(四)首播
「茅盾文學奬」是中國文學的最高榮譽；「諾貝爾文學獎」創辦旨在文學領域創作，具「理想傾向」之最佳作品，對人類社會具有深遠的影響力。
周大新；茅盾文學獎得主，在小說「天黑得很慢」把邁入老年以六種不同的風景說的淋漓盡致；摘述如下：
第一種風景：是陪伴身邊的人越來越少。　
第二種風景：是社會的關注度越來越小。 　　
第三種風景：是前行的路上險情不斷。 　　
第四種風景：重返幼年躺在床上的狀態。
第五種風景：慎防沿途各式各樣的騙子。
第六種風景：就是善待老伴及身旁好友。

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閱讀全文：【長者再擇偶品質要更高】《愛你不孤單》2026-04-30(四)首播
兩年前，我參加一場金融機構舉辦的VIP理財講座，受邀主講者有來自NPA的相關人員，分享常見的詐騙手法。其中最令人震驚的是，詐騙類型排名第一的是「投資詐騙」，第二則是「愛情詐騙」。而愛情詐騙的受害者，長者比例相當高，尤其被騙的金額，超乎我們的想像，其中女性受害金額高於男性。

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