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- 分類:4【愛你不孤單】(吳緯緯主持) 首播週四15:00 重播週四23:00/週五07:00/週六14:00 /週日00:00
哲貽曾任職NSO法國號的首席。其實她母親對她的期待是成為一位傑出的鋼琴家。
權柄人物常常「以愛為名」立下規則,在華人的社會中屢見不鮮,故在他們的期待中,假裝地認同而順從,其實內裡滿載了委屈與憤怒。
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若觀念不變,能力不變的我們,卻身處一個持續「變化」的世界中,該如何自處呢?面對恐懼改變的焦慮,首先應接受「變是唯一不變」的常態。
觀今宜見古,從孔子來看看,他周遊列國身處多變仕途中,想也知道日子過得如何? 況且有在陳絕糧的事件,但他用三個理念教化弟子 :
1、清楚自己的價值和信念。
2、接受不合理是世間常態。
3、認知妥協不會擺脫困境。
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很多時候,當我們暗自覺得自己不好,其實真正的原因,是心裡累積了太多沒被看見的情緒。 當情緒在缺乏安全感的環境中被長期壓抑,身體和心靈會用不同的方式發出求救的訊號,但我們不會辨識,久而久之就變成你習慣的一部分,認定自己就是一個容易情緒化的人而自責。
情緒真正的釋放,不是控制、不是改變,不是壓抑、也不逼迫。是從「 誠實」開始。
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純純,在藝術創作的路途,難免經歷高山低谷,孤單是必然的過程,有一天她在遠離喧囂的孤獨中沉潛,激發出很深的領悟,原來觸動人心的藝術創作,是在獨處中綻放的,她視獨處為成長與創造的必要空間,賦予了「孤單」正面的價值。
孤獨提供沉潛、反思一個安靜的環境,讓人能夠深入思考,擺脫外界干擾,反思內在的聲音。
許多深刻的思想、藝術作品和生命轉折誕生於這種看似「孤獨」的時刻。
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加護病房穿越生死的經歷,昏迷七天無法自理的過程,顛覆了所有的原則與矜持,因插管無法自主,身體只能任由人處置,純純回顧這個過程中感受到一種新的自由,彷彿使老我焚燒殆盡重獲新生。
這是真實經歷死亡又復生的事件發生於2018/11/18 下午2 點。純純在住家旁邊的公園散步,一陣暈眩、兩次昏倒重摔,被路人叫救護車送到慈濟醫院。
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稻盛和夫在他的著作「 生存之道」中,談及他人生的核心理念,「 敬天愛人」「利他」「 極致努力」。是因為受Panasonic的創辦人,松下幸之助先生的影響,以下是他倡議六項的實踐之道:
1、付出不輸給任何人的努力。
2、保持謙虛不驕傲。
3、每天反省。
4、心存感謝。
5、積善行,思利他。
6、去除感性的煩惱。
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在單親家庭協會服務將近十八年,深深感到婚姻在遺憾中補救,不如在步入婚姻前真誠坦白,溝通達成共識。
從男女交往到戀愛的過程中要有健康的距離,各自保有自我的時間和空間,要為自己的情緒負責, 不要因是處於戀愛中,就期待對方來化解自己所有的情緒。不勉強改變自己以迎合對方。在互動中主動表達自己的需要與想法,避免被動等待被了解或被照顧。 要相互信任坦誠交流,避免猜忌懷疑或輕視。
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愛人與被愛在心裡機制上不是單純的對立,而並存不同向度的感受。被愛心態是種回歸嬰兒期的本能,行為總是呈現出理所當然。愛人心態是心智成熟的權利賦能,行為上承載著主動給予的責任。
20 世紀初期兩位心理學家在此議題上的看法:阿德勒的觀點,認為愛人比被愛更難。榮格的觀點,提到愛與權利互為陰影。是否提供我們來思考,只有在平衡的關係中,才能共存而非對立呢?
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霸凌者的心理狀態通常源於自卑,藉由掩蓋內心的脆弱,從僞自尊與權力中證明自己的存在感。霸凌者行為很多的因素是對權力錯誤的認知、來自家庭暴力的延伸,或曾在被霸凌中妥協,轉化施暴他人是一種有效解決問題的能力。
霸凌者內、外的特質:
1、虛假的優越感與深層的自卑。
2、支配權與掌控慾,透過羞辱、霸凌的行為獲得成癮性的操控快感。
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如果妳就是這位在主教證婚的教堂中,等不到新郎的新娘,妳有勇氣在數百位親朋好友的婚禮現場中獨自翩翩起舞嗎?
這是一個真實的故事,
但是,這位新娘在數年後,穿著同樣的結婚禮服,在同樣的教堂裡,
嫁給她相信絕不會落跑的新郎。
成長型心態改變了她自己的未來。
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如果心態與能力同樣重要,但心態的差異卻是致勝關鍵很重要的元素,有時候看表層是百思不解。能力是硬實力,是工作上完成任務的基礎,是已經定型的;心態是軟實力(指成長心態) 卻決定了能達到的高度與持久度,因是持續進行的。
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心態改變是價值的重塑。從自我懷疑到否定,轉變為成長的契機,從停滯的泥沼中重『心』開始。
因為從科學的認證給予我們信心,成為測試和調整的自我機會。
讓失敗不再是終點,而是驅動自己進化的動力。
透過成長心態,將失敗視為一次實驗、一個回饋,就能從中汲取經驗、積累智慧,最終轉化為更強大的力量。
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史丹佛大學心理學教授 卡蘿.杜維克博士在學生的要求下,寫出『 心態致勝』這本實證影響1400 萬人的書,改變其命運。經研究發現人類有兩種心態「定型心態」和「成長心態」。
「定型心態」的人認為智力是天生的,無法改變,會致力於表現自己很聰明的樣貌,但卻視挑戰為畏途,視批評為找碴。甚至以不實之言掩飾真相。
「成長心態」的人認為智能是可以隨努力而發展的,因而擁抱挑戰、熱愛學習,將批評視為建議。
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民國五十九年的艾瑪颱風,是帶來了台灣北部最慘重的水災之一。有一個男孩攜帶著乾糧,從民生東路到新莊救他的女朋友和她的四個妹妹,在洪水淹沒之處沿著電線杆扶著電線,忘了觸電的危險,也不怕慘遭滅頂的恐怖,他游泳到女朋友家。這是不是一個在災難中動人的愛情故事呢?
那背後更是一個沒有爸爸的女孩,從十歲的時候就親職倒置撐起一個家,照顧四個妹妹,最小的妹妹才幾個月大,在求學過程是每天帶著妹妹同進同出去上學,一個令人流淚不捨單親家庭的故事。
這個女孩在婚後12 年,做了一個改變命運的決定,此時她是兩個孩子的媽媽,選擇獨自遠赴義大利學習聲樂,在義大利16 年經過無數的堅持與努力,成為歐洲樂壇躍起演唱家,擔綱歌劇的女主角,她就是柴寶琳。
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無盡的愛帶來滋潤卻也讓人窒息,因為被愛的人找不到說不的勇氣。
乖巧的女兒不意成了父親心中最痛的叛逆。
不太多話的父親終於忍不住問道:「妳為什麼總是惶惶不可終日?」
哈佛的日子,凌晨三點上床,六點起來梳洗,七點半,這班上唯一的東方女性,捧著咖啡,準時坐在課室向自己報到。
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沈紅玫,她的一生猶如她的名字。玫瑰她恣意綻放卻是無聲無息的傲立群倫,總是自帶馨香,卻是一朵沒有刺的紅玫瑰。是不是很好奇滋養這朵不一樣玫瑰的土壤呢?
玫瑰的父親,養育七個孩子的單親爸爸,未曾聽到過一句對母親的抱怨,縱使母親離開一群稚齡的兒女,追求自己的幸福,爸爸卻愛媽媽愛到深處無怨尤。
玫瑰的丈夫- 甘蔗,願意照顧一兒一女支持玫瑰去美國哈佛讀書,甘蔗的去逝看似天人永隔,但在玫瑰的眼中彷彿從未離開過。
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對於以理性為持的人而言,再婚是審慎且嚴謹的大事。
克芬給予配偶「愛心」、「耐心」、「寬廣的包容」, 是一份多麼高貴的評價啊!但為何卻又產生不被愛的感覺走不下去了呢!當一個人愛的安全感建構在自己可控的範圍內,沒按照自己 S O P流程,情緒就淪為異常的沮喪。
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當樂聲揚起,心曲亦響應。
無論是位髮白如銀的睿智長輩,還是懷揣少女情懷的稚情女子。
都會非理性的捨不得,讓心在孤單的享受中,為音樂隔空跳躍。
徐景漢教授在小學五年紀,就被德佛札克第九號「新世界」交響曲的第二樂章深深地吸引, 導致他的一生都奔赴在音樂的世界裡,縱然遍嚐甜蜜中孤單寂寞的滋味,他也依然說:「 音樂是我一生的愛人」。
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來賓:林美英
以下是美英第一人稱的自述:
爸爸在我六歲時離世,但對我的寵愛至今記憶猶新,媽媽在44歲撒手人寰,留下是對她悲苦一生的記憶。我獨自在沒有親人的環境下長大,後來我明白如此乖巧、聽話、順從不是優點,是我生存的必要條件。
24 歲迎接我另一階段的人生- 進入婚姻 , 新婚家庭突然入住有小我一歲的小叔,離婚單身的公公,但是事先我並不知道。再婚的婆婆要我順便幫大家洗衣服,但是我不願也不做了。我有車、有房、有先生、有三個小孩、有再婚婆婆送來的晚餐,但就是沒有我,這是我心中如洪水般的吶喊。
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一般人鮮少聽到夫妻己經結婚16年,卻仍然有說不完的心裡話,從黑夜直到黎明;當默契在彼此眼神中傳情,勝過了千言萬語。
這不是神話,這是美嘉令人羨慕夫妻生活的寫照。
但是她從國中畢業就選擇獨自離鄉背井求學;經歷求學過程的孤單,才25歲又獨資創業「元媄甄」珠寶工作室,遍嚐創業經歷的艱難。
最特別的是上帝藉著一本書「選擇在家」,讓她在生意鼎盛之巔峰,不顧眾人的反對,結束她十幾年的事業,專心照顧她唯一的兒子。這個決定也成為她人生的分水嶺。
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●電台命名由來●
耶和華建造耶路撒冷,聚集以色列中被趕散的人,他醫好傷心的人,裹好他們的傷處,他數點星宿(Stars)的數目,一一稱他的名。(聖經詩篇第一百四十七篇第2-4節)
●在這裡,獨特的朋友,擁有一個獨特的空間●
每個獨特的族群及個體,都需要被了解。每個人都是上帝眼裡閃亮的明星。在上帝的眼中,沒有障礙,只有獨特。在這裡,獨特的朋友,擁有一個獨特的空間。~Stars RADIO星蹤之愛~
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