《華盛頓郵報》曾經評選出「人生十大奢侈品」，你猜是什麼？

名單裡沒有名牌包、沒有豪宅名車，而是：

生命的覺悟、一顆自由喜悅的心、走遍天下的氣魄、回歸自然、安穩的睡眠、屬於自己的時間與空間、彼此相愛的靈魂伴侶、真正懂你的人、健康與內心的富足，還有能夠點燃他人希望的能力。

十項奢侈品，沒有一項與金錢或物質有關。盡是生活與生命的層面。

這給我們一個深刻的啟示：真正的奢侈品不是我們擁有多少財富，而是我們如何體驗和感受生命。

在追求物質生活的同時，我們可能忽略了這些真正珍貴的東西──內心的平靜、真摯的情感、健康的身心、與自然的連結。這份名單提醒我們重新審視自己的人生，思考什麼才是真正的富足。而在我們如何體驗生命、感受當下，懂得放手內心才能真正平靜。

在追趕物質的路上，我們是否不小心遺落了內心最珍貴的東西？

心理學家馬斯洛提出五個需求層次，但他發現真正的最高層次，不是自我實現，而是——超越。

什麼是超越？它不是「我」變得更厲害、更圓滿，而是一種「視野無限寬廣的感覺」——超越個人的利害，對萬物萌生慈悲，與他人、與自然、與宇宙，都感受到深刻的連結。

自我是自我實現，關注的是「我」的成長；超越，是把焦點從「我」擴大到「我們」，甚至萬物。馬斯洛說：「缺乏靈性層面，我們會生病，會變得殘暴、空虛、無望或冷漠。」這更提醒我們——真正的成長，不是證明自己多厲害，而是能夠放下自我，與更大的整體相連。

邀請您收聽這集節目，一起來探索：從「自我實現」到「超越」，人生最高的一層，究竟是什麼風景？

讓我們一起，從心出發。《紳士一生》歡迎您收聽。

來賓：吳碧霞

現任：

中華民國紳士協會(總會)專業講師

教育部終身學習推廣認證教師

基隆市志願服務推廣中心課程講師

衛福部頭腦保健預防教室指導員

新北市衛生局失智守護天使認證講師

新北市政府社區防暴宣講師

中國國家二級證照心理諮詢師

台灣哲學諮商學會實習哲學諮商師

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《紳士一生》（劉君敏主持）

台灣時間 2026-04-07 首播週二14:00

重播 週二19:00/週三06:00/週日14:00/下週一02:00

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