在現實的社會中，常常以分數、學歷、職位、成就、金錢、外表…等，來定義人的價值。以致人們常常汲汲營營的去追求這些外在的事物，但往往在與他人比較時，自己又容易陷入自我否定的沮喪。

其實自我價值，不是來自我完成多少工作、被多少人稱讚、贏過多少人，而是我打從心裡相信「就算我沒那麼完美、沒那麼成功，我依然是重要且值得被珍惜」。試問有多少人從心裡相信自己是有價值的？

為何許多人內心常出現「我不夠好」「我不值得被愛」「要表現好才有價值」的信念？這些都是在童年成長經驗中建立的。

從小我們常被比較，表現好時才能得到肯定或喜歡，以致於我們誤以為「我表現好，才能獲得愛，才有價值」，於是長大後，我們容易變得很努力、很用力去獲得肯定或追求成就，但即便已有成就內心仍感空虛，或者一有挫折就又陷入極度的無力與低落中。

讓我們一起來重建「自我價值」的正確認知，並學習相信「我，就是一個有價值的人」，歡迎收聽本集關鍵心生命！

Stars RADIO星蹤之愛廣播網《關鍵心生命》(鍾美慧主持)

台灣時間

首播 週五22:00

重播 週六03:00 /週六10:00 /週日02:00 /週日18:00

Stars RADIO星蹤之愛廣播網收聽方式

1.手機收聽可到Google Play或Apple Store下載 ”needs MEDIA” APP

2 電台官網 http://www.needsradio.org.tw/starsradio/ →點選黑色播放器