你是否曾經在心裡，反覆對自己說過一些話——
「我不夠好。」
「我不能失敗。」
「我要撐住，不能麻煩別人。」
這些話聽起來像是想法，
但其實，它們是你一直以來深信不疑的信念。
在《好好愛自己》這一集中，
我們要一起從「信念」出發，重新認識自己。
信念，是我們看待自己與世界的方式，
它像一副無形的眼鏡，
悄悄影響著你的選擇、情緒、關係，
甚至決定你的行為模式。
當我們發現隱藏在內心深處的信念，
我們就可以更理解自己的情緒與行為反應。
信念，也許來自家庭、成長經驗，
或曾經受傷、被否定的時刻。
它們曾經保護你、讓你較輕省地活下來，
卻不一定還適合現在的你。
在這一集節目中，我們不急著改變，
而是先學會看見：在我的內心有哪些信念在對我下指導棋？
歡迎收聽本集關鍵心生命！
Stars RADIO星蹤之愛廣播網《關鍵心生命》(鍾美慧主持)
台灣時間
首播 週五22:00
重播 週六03:00 /週六10:00 /週日02:00 /週日18:00
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